女性想要維持身體健康狀態，需要保證體內雌激素分泌旺盛，雌激素分泌量充足說明卵巢功能良好。卵巢功能下降時，身體分泌的雌激素逐漸減少，引起健康問題。女性注意到雌激素減少，應立即調整身體，合理促進雌激素分泌。那麼，女性身體出現了什麼樣的信號，雌激素的分泌量減少了呢？
1、皮膚狀態變差
體內雌激素分泌不足時，女性會出現一些明顯的信號。如果在短時間內發現皮膚狀態不佳，可能是由激素分泌不足引起的。雌激素分泌足以維持女性健康年輕的狀態，這種激素不足的話，皮膚會變得粗糙，毛孔會變大，短時間內會出現很多斑點和皺紋，這些都是雌激素分泌不足引起老化的表現。因此，女性可以通過臉部皮膚狀態來判斷雌激素是否分泌足夠。
2、月經異常
雌激素分泌量減少，女性月經紊亂。月經期間月經量減少，月經週期縮短是體內雌激素分泌不足的表現。如果有這種情況，有必要儘快恢復身體，恢復卵巢健康狀態，防止雌激素分泌不足影響健康。
3、骨頭容易疼痛
如果在短時間內骨頭部分感到疼痛，雌激素分泌可能會不足。雌激素對骨骼生長的促進作用有助於身體吸收鈣，雌激素分泌量減少，骨骼健康受到影響，骨質疏鬆容易引起骨痛。
4、易失眠
女性雌激素分泌不足，身體不良症狀明顯。女性在短時間內睡眠質量差，睡眠困難，夜間睡眠頻繁失眠的話，雌激素分泌不足的可能性很高。身體缺乏雌激素時內分泌功能紊亂，可能會出現失眠症狀。
5、經常潮熱出汗
女性雌激素分泌不足，意味着卵巢功能下降，此時身體不良症狀相對明顯。雌激素分泌不足時，女性容易發熱出汗。體內雌激素分泌不足，內分泌功能紊亂，容易出現血管張弛的症狀。血管舒張症狀明顯時，女性經常出汗。一旦注意到這個信號，就需要立即恢復身體，促進雌激素的分泌。
