痛經分爲原發性痛經和繼發性痛經，繼發性痛經多與疾病有關，原發性痛經與生活習慣有關，熬夜、暴飲暴食、久坐……注意痛經。
阿姨和生理痛，在很多妹妹眼裏，這兩個詞牢牢地結合在一起，以前阿姨說過蘿莉的御姐培養計劃，阿姨的起源應該是爲什麼生理痛。
生理痛是怎麼出現的，這個問題有點長，從西醫的角度來看，生理痛分爲原發性生理痛和繼發性生理痛。簡單粗暴地說明原發性痛經是沒有疾病的繼發性痛經是生病引起的痛苦，多爲生殖系統的器質性病變，如子宮內膜異位症、子宮腺肌病、慢性骨盤炎、子宮腔粘連、子宮肌瘤等。
生病治療，可以緩解或克服繼發性痛經。經過各種檢查，發現沒有病變的是原發性痛經。大部分痛經都是原發性的。痛得很厲害的女孩，建議去醫院檢查超聲波和荷爾蒙，排除繼發性痛經。
關於原發性生理痛的起源，西醫認爲前列腺素合成的異常、子宮光滑肌不規則收縮、子宮缺血(接近中醫說的血氣不足)，因此生理痛來訪。
是的，前列腺素……妹妹沒有前列腺，但體內也有前列腺素，無論男女，身體的許多器官都分泌前列腺素。子宮排出經血需要規律收縮，這時前列腺素有用，前列腺素過多，子宮收縮過多，疼痛就會發生。
爲什麼未滿18歲去醫院治療生理痛，醫生說長大後。18歲前內分泌還不穩定，子宮發育還不完全，等你長大了，穩定了，進化完全就好了。當然，內分泌先天性失調的人，後天的生活習慣吸引生理痛的人，長大也會痛！
中醫是怎麼說痛經的？中醫說:充血or氣血虛弱or腎氣損失。其實誘因通俗易懂-體質差、飲食不節、情緒不佳、過度勞累、壓力過大、營養失衡、先天不足。有趣的是，西醫認爲前列腺素分泌出現問題的誘因也是營養失調、過度勞累、壓力過大、感情不好、遺傳因素。中西醫的共同點還很多呢。中西醫也認爲熱敷是萬能的，西醫說熱敷可以緩解子宮過度收縮，中醫說熱敷可以活血化瘀緩解不通則痛。
中西醫的另一個共同點是，在無法忍受痛經的時候，送上希望生孩子的生孩子就好了，你聽說過嗎？西醫發現生育確實有平衡激素、校正生理日子宮過度收縮的效果，但遺憾的是，並非所有人都有效……所以生孩子後也有生理痛的人。
和痛經一起，西醫用藥物抑制前列腺素的合成，緩解子宮過度收縮，抑制痛經。平時，建議多運動，調節心情壓力，注意營養補充，調節激素平衡的中醫應急措施是生活訣竅的飲食，也有中藥，日常生活中更加重視調養，避免寒冷/油膩/過勞/過勞/久坐不動，升級版是食療
另外，每個人吸引痛經大魔王的原因不同，對甲方有效的方法不一定對乙方有效，勇敢地嘗試各種方法沒有問題，無效也不能跳腳否定。否則，雙方各執一詞還不能吵架嗎？
有時需要自己問以下問題:
平時有休息規律、睡眠、三餐定時、飲食節制、營養均衡、情緒穩定、適量的運動嗎？
啊，黑白熬夜暴飲暴食久坐壓力山大的現代生活，可以看出虐待痛經大魔王。也許有人反駁說我知道這樣的女孩，她每天熬夜吃暴暴食，瘋狂的節食每天坐着不偏不倚地吃飯，但她從來沒有生理痛！
人與人不同，天生有基礎的人。
你知道，出去混，遲早要還，她現在不痛經，今後不一定，這不是詛咒……
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