從中醫的角度來看，每個穴位總是對身體的器官起着很大的作用，所以通過穴位按摩或者是穴位鍼灸，總是能很好解決一些病症，只是每個穴位都有其針對性，那什麼穴位能夠很好的緩解痛經穴位呢？其實按照醫學資料所示，能夠緩解痛經的穴位主要是太沖穴、叩打腰骶部、擦小腹和揉子宮穴、足三裏、三陰交穴等。針對不同的穴位，按摩方法也有所不同，對於每個穴位的具體按摩方法，我們接下來也會做出詳細的介紹，而按摩穴位緩解病痛則是要求手法準確，不然的話也算是白費功夫。
痛經按摩哪個穴位比較好痛經按摩哪個穴位比較好呢？我們知道能夠緩解痛經的穴位主要是太沖穴、叩打腰骶部、擦小腹和揉子宮穴、足三裏、三陰交穴等。其實很多女性被痛經問題所擾，所以按摩穴位能緩解痛經問題還是很受推崇的，雖然在我們看來，能夠通過按穴緩解痛經的穴位有不少，但是當自己已經被痛經摺磨得自顧不暇時，究竟按摩哪個穴位能更快“對症下藥”起到更快的療效呢？其實從太沖穴、叩打腰骶部、擦小腹和揉子宮穴、足三裏、三陰交穴這幾個穴位中，我們不難看出按子宮穴和擦小腹對緩解痛經的效果比較好，因爲這兩個位置可謂是最接近“痛苦源”。
如何按穴位緩解痛經我們知道按摩穴位能夠很好的緩解痛經，那究竟是要如何按摩穴位纔是正確的呢？
太沖穴：用左手拇指指腹揉捻右太沖穴(位於足背第一、二跖骨凹陷點處)，以有酸脹感爲宜，1分鐘後再換右手拇指指腹揉捻左太沖穴1分鐘；叩打腰骶部：用雙拳以適中的力量輕輕叩打自己的後腰及骶骨部位，速度均勻，左右交替，以100次／分頻率進行，叩至微熱爲度。
擦小腹：雙手相疊置於小腹中間，以緩慢而輕柔的動作摩腹，頻率控制在每分鐘10次左右，直至小腹內有熱感爲宜，摩腹5分鐘後，再以雙手在小腹兩側從後向前作單方向斜擦，方向朝向腹股溝，以透熱爲度；揉子宮穴：子宮穴位於下腹部，臍下4寸，中極旁開3寸；足三裏：用拇指指腹稍用力點揉足三裏穴，以酸脹爲度；三陰交穴：使用左手拇指指腹揉捻三陰交穴，以感覺酸脹爲宜，揉捻1分鐘後再換右手拇指指腹揉捻三陰交穴1分鐘。
按穴位緩解痛經的好處在很多時候女性遇到痛經時，總是想着靠藥物來解決問題，而甚至是靠服用止痛片來緩解自己的痛苦，但是這種方式並不是好做法，因爲此種做法不僅僅是治標不治本，更是很有可能會對身體造成一定危害。而不少人也很喜歡依賴美食來緩解痛經的痛苦，但若是吃錯東西則很有可能會適得其反，對此相較而下按穴位緩解痛經更加有優勢，因爲按穴位緩解痛經幾乎是沒有讓自己的身體食入什麼東西，也不怕其會在身體內產生副作用，加上沒事自己就能按穴位止痛，所以按穴位緩解痛經的好處可以稱是低消費、高效率且沒什麼副作用。
按穴位緩解痛經需注意什麼雖然按摩穴位很簡單，取得的效果也很好，但其實看似很簡單的穴位按摩也是有很多注意點的，下面我們就來分點談談在按穴位緩解痛經時需要注意些什麼？
1、點按穴位時，要注意溫度適宜，以免過涼刺激使疼痛加劇。在過飢、過飽和激烈運動、極度疲勞的狀態下，應先休息，或調節飲食，餐後1小時後再進行自我按摩。
2、按摩治療痛經時，要用拇指指腹分別揉捻穴位，每個穴位按摩5分鐘，以有酸脹感爲宜。一般在經前一週開始，月經來潮後停止。
3、點按穴位前指甲要修剪光滑，防止在操作時損傷皮膚而發生疼痛、長短適中，邊緣整齊，不戴戒指，防止在操作時損傷皮膚而發生疼痛、充血、感染等。
4、非經期的時候按摩這幾個穴位可以預防痛經的發生，若結合艾灸對這幾個穴位施治，效果會更好。
5、點按穴位前要適當休息，保持情緒穩定，適量飲溫開水，以利於體內氣血運行通暢。繼發性痛經者應先查明病因，在醫生的指導下以藥物及其他治療爲主，輔以自我按摩治療。
6、點按穴位時穴位要正確，不可胡亂按壓。
