糖尿病患者一般在餐後2小時進行血糖測量，餐後血糖控制有一定的標準，但因人而異，餐後血糖高會影響一些併發症，對身體是有一定的傷害的，那麼，餐後2小時血糖控制在多少合適？餐後血糖高有什麼危害？下面本站小編就來說說。
餐後血糖的控制標準是因人而異的，需要結合病情、身體狀況，在儘量減少低血糖的基礎上，逐漸平穩安全地使血糖達標。
一般來說，糖友餐後2小時血糖控制在7~10mmol/L即可，病程較短、年齡較小，且無糖尿病併發症和其它嚴重疾病的2型糖友，最好控制在7.8mmol/L以下。
餐後高血糖的標準是在進食後1~2小時內血糖大於7.8mmol/L。在4.4~8.0mmol/L是理想水平，說明血糖控制的很好；如果是在8.1~10mmol/L之間，則說明血糖控制得一般；如果大於10mmol/L，那就說明血糖控制得不太好。
1、導致慢性併發症
餐後血糖如果長期不穩定，會讓身體長期處於高血糖的狀態，這樣就容易讓血管發生病變，在血管發生病變的時候就會讓腎臟、眼部、足部等部位受到一定的影響，久而久之就會導致這些部位發生病變而引起一系列慢性併發症。
2、導致心腦血管疾病
有研究發現，如果糖尿病人在進餐後的兩個小時內血糖迅速上升可能會導致心腦血管死亡，因爲血糖在短時間內急劇上升會有明顯的應激反應。這樣就會導致大腦皮層內的功能受損，也就容易形成血栓，在血栓發作的時候就容易發生猝死。
1、嚴格控制飲食
血糖和飲食息息相關，所以餐後血糖高首先要反省是否攝入了高糖高脂類的食物，如果是的話就要嚴格控制攝入量，最好不要吃高糖高脂類食物。而且糖尿病患者飲食需要定時定量，不可忽多忽少，隨意進食。如果是血糖比較大的患者可以嘗試少食多餐，適當減少每餐進食量。
2、進行適當運動
糖尿病是一種代謝病，適當地運動更有助於消耗血液中的糖分，減輕胰島的負擔。建議在餐後半小時或者是一小時之後開始運動，也不需進行激烈的運動，慢跑、散步等有氧運動即可，運動時間大約在40分鐘左右即可。如果進行高強度的運動，使交感神經興奮反而會使血糖升高!
3、選擇最正確藥物
如果餐後血糖偏高的話，我們一定要重視對餐後血糖的監測，這有利於判斷出導致餐後血糖的因素有哪些，從而選擇正確的藥物來降糖。一般餐後血糖較高者，選用α-糖苷酶抑制劑這類降糖藥物比較好，如伏格列波糖，它可延緩腸腔內食物中糖類的分解，而延緩葡萄糖的釋放。
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