女性在懷孕後因爲體內的雌激素以及孕激素會升高，所以血糖還有血壓也有可能會升高。每個月的產檢都有檢查血糖以及血壓的情況，如果比較高的話一定要及時的控制，避免影響到胎兒的健康。那麼，孕期餐後血糖高要怎麼來控制纔好呢？
孕期餐後血糖高的話，需要注意減少主食的攝入，少吃一些碳水化合物，少吃精細的米麪，可以適當的多吃一些粗糧。孕婦減少主食的情況下容易餓，這個時候可以在兩餐之間添加一些點心，比如吃一些水果，但是注意不要吃含糖量高的水果。
孕婦血糖高還可以適當的運動一下，但是不能做激烈的運動，可以多散散步，這樣也是可以控制血糖的。當然，如果孕期餐後血糖高通過飲食以及運動的方式都沒有辦法控制的話，可以在用餐前注射降血糖的藥物，這樣對於餐後血糖的控制有一定的效果。
總的來說，孕期餐後血糖高首先要注意的就是調整自己的飲食，不要吃澱粉含量高的食物，也不要吃糖分含量高的水果。另外就是注意放鬆自己，適當的運動一下。如果還是不行的話，可以在醫生的指導下使用將血糖藥物來控制，但是不能擅自用藥。
