孕婦懷孕不脫髮的梳頭方法 防止孕婦懷孕脫髮的梳頭步驟。現在這個年頭吧，對孩子的未來，都是極爲看重的。孕媽的懷孕期間，如何才能做到健康強壯，不生病，不脫髮呢?有一招，就是梳頭。下面本站的小編就來說說：孕婦懷孕不脫髮的梳頭方法 防止孕婦懷孕脫髮的梳頭步驟。
梳頭是最簡便的方法了，在家裏就可以做了，不用去SPA店子，不用去養生館，自己買柄好梳子，就可以了。買哪種梳子適合呢?請移步看這篇：“濃密黑髮有妙招”這個呢，可以用梳頭來幫助自己調適睡眠問題。蘇東坡說：“梳頭百餘下，散發臥，熟寢至天明。”先梳頭，後睡覺，這樣可以睡香香。梳頭是疏經通絡最快速，最直接，很容易就能看到效果的方法。也是最最簡單易行的方法。養成好的梳頭習慣，長期堅持，可以氣血順暢，增強人體免疫力。
過去的梳頭養髮的文裏面，分享過兩個方式：一用手指梳頭，一用木梳梳頭。
手指梳頭，其實就是手指按摩：雙手十指自然分開，用指腹或指端從額前髮際，向頭後繞着小圈兒揉動。然後，再從兩側往頭頂的方向按摩。用力要均勻一些，反反覆覆梳上幾十次，頭皮有微微地感覺有點熱，這樣活血通絡的效果比較好。孕媽們的手勁有限，梳不了幾下，就嫌頭髮油了，頭髮有垢了，指甲油膩了，等等，那就用木梳或者牛角梳子，純天然的比較好。
1梳頭時稍微用力不要太大力
按摩是講究恰到好處的力道的。疏通全身經絡，需要稍稍用力梳，不要太用力，免得劃破頭皮。梳到頭皮微熱，才能調動人體的陽氣。手指梳頭，不太能達到這樣的效果。用梳子來梳刮刺激頭皮和滿頭的穴位，頭皮感覺到有微微的發麻感，就會感到輕鬆舒服。
2依照一定順序來梳頭順着經氣的走向
梳頭的順序，一般按前後左右這樣的次序來。從額頂到頸項的方向，順着梳頭。力道由輕到重，開始的時候，手勁要輕一點，讓頭皮有個適應的過程。速度也是由慢到快。建議梳頭時安心斂神，雙目微閉，心無雜念，專心梳理。神安則身安，養生的效果好。
3選擇恰當的梳頭時間合適的時間更養生
早晨起牀後，晚上睡覺前的10分鐘，是很閒適的時間段，此時梳頭相當好。如果中午有時間，也梳上5分鐘，效果更好。早晨剛睡起，此時梳頭，可以幫助血液更好地循環，讓人感覺神清氣爽。白天忙碌一天，到了晚上睡前，梳頭可以緩解壓力和疲勞，可以幫助易入眠，睡得香。說到中午梳頭，飯後全身的血液都去胃裏幫助消化食物了，這個時候如果梳頭，會把血液都從胃部抽調到頭部來，這就不適合了，怕會影響脾胃的消化，建議等飯後半小時了，再梳頭吧。長命工夫長命做，梳頭是需要長期堅持來做的。任何一項養生的功課，建議長期做，長期堅持，才能達到養生的目的。
4爲自己度身設計專用梳頭路線
雖然說都是頭上長白髮，但是有些人長的部位，也是比較明顯的。
一般來說，膀胱經寒氣重的，會在頭頂兩側多一些。膽經有寒的，則是在兩側膽經的部位多一些，就是兩鬢白的那一種。有人在額頭正中間的神庭穴有一綹白髮，那是督脈的寒溼重，經氣虛。
這樣，根據自己的情況來，加強多梳那些區域，是很重要的事。有些人容易受風受寒，這樣的情況，建議主要梳理正面專門抵禦風寒的膀胱經，可以通暢膀胱經，排出經絡內的寒氣和溼氣。如果已經受了風寒，可以輕輕的敲打疼痛的部位，幫助排掉寒氣。經常頭暈的人，建議經常梳督脈這條中間線，可以幫助緩解頭暈頭痛，也能越梳越精神。胃腸不好的人，在前額的髮際線上下一寸左右的部位來回多次梳理，可緩解症狀。
梳頭是可以幫助通經的。但是，這麼通經之後，身體會需要更多的氣血來養身體，此時，需要在飲食方面多做些培補。孕媽重要的是多吃些補益的食物，畢竟，寶寶的健康基礎，就在準媽媽的孕期內展開的。千年以來，孕媽們大補之物，一直都是這個主題：燉雞湯。建議孕時安排着多吃一些，爲寶寶的健康多投入一些，也讓自己產後能健康一些，這樣可以避開產婦痔瘡，等等的常見病。
