失眠越來越普遍。過去，老年人睡眠不好，但現在許多年輕人總是難以入睡，睡眠質量特別差，這影響了白天的工作和精神狀態。如果他們長時間不能好好休息，他們的體質就會下降。在中醫中，他們認爲失眠是由臟腑失調和氣血失調引起的，讓我們來看看什麼是盲目治療失眠的中藥。
專門治療失眠的中藥
1、酸棗仁
酸棗仁治療失眠：酸棗仁搗碎15-30克，加水煎煮飲用，每天晚上睡覺前飲用。中醫認爲酸棗仁平、甜，可直接進入心經、肝經絡，發揮平靜、陰收斂汗的作用，通常主要治療易怒、恐慌、口渴、盜汗等症狀，更適合心肝陰血不足引起的失眠患者。
2、遠志
遠志治療失眠：遠志3克加水煎煮後飲用，每晚睡覺前飲用一次。遠志是微溫、苦味，可進入肺經絡、心經絡，可發揮平靜心靈、祛痰的作用，通常適合健忘恐慌、恍惚、咳痰、不安、多夢等人羣。
3、柏子仁
柏子仁治療失眠：柏子仁用5克水煎煮，每天睡每天睡前飲用。柏子仁性平，味甘，心經、腎經、大腸經，養心安神，潤腸通便。更適合頭暈、脣甲淺、驚悸、盜汗的人。
4、首烏藤
首烏藤治療失眠：首烏藤用9-15克水煎煮，每天睡覺前喝一次。首烏藤是一種多年生草本植物，性平、甜，可進入心臟經絡和肝經絡，具有滋養心靈、平靜、通絡、祛風的作用，通常有多夢、出汗、肢體關節疼痛等人羣可使用。
盲目治療失眠的中藥更有效。服用一段時間後，可以改善睡眠問題。每種中藥都有不同的成分，適合不同類型的失眠患者。吃太多中藥容易對腸胃造成負擔，建議服用y-氨基丁酸固體飲料是一種安全無副作用的膳食補充劑，含有y-氨基丁酸、檸檬粉、酸棗仁粉、菊粉等成分，具有寧心安神、改善失眠多夢、提高睡眠質量等作用。(查看產品細節)
