儘量在凌晨3-4點奶時間推遲到凌晨3點到4點，晚上11點安排一次餵奶。這種做法應該逐步進行，每次推遲半小時。當寶寶能夠在凌晨4-5點餵奶時，然後逐漸在前半夜11點左右提前餵奶。這樣，嬰兒的夜奶就停止了。這裏需要提醒的是，如果寶寶晚上醒來不睡覺，應該吃牛奶，也可以少量喂水。
睡前一小時添加米粉或奶粉等飽腹補充食物，有助於減少嬰兒在睡眠期間的飢餓感。此外，白天的餵養間隔可以適當延長，奶粉量可以根據嬰兒的個人情況增加增加牛奶量和延長餵養間隔可以緩解嬰兒夜間頻繁餵養的情況
如果你決定給寶寶斷夜奶，即使寶寶半夜醒來哭，也不要喂他。可以採取兩種方法來處理：堅決，無論嬰兒怎麼哭，堅決不喂他或安慰，有些嬰兒哭一段時間自然明白這種方法無效，逐漸入睡；一步一步，有些嬰兒很固執，沒有安慰永不放棄，或哭嘔吐讓母親真的不忍心，然後母親最好放鬆，在嬰兒哭哄他但不喂他，試着用其他方法讓他入睡(如輕拍、唱歌、搖晃等)。
嬰兒晚上哭，不一定是因爲飢餓，可能是想吮吸的感覺，然後母親可以給他一個奶嘴吮吸，發揮一點安慰的替代作用，轉移嬰兒的注意力，幫助睡覺，慢慢放棄夜間牛奶。
總之，給寶寶斷夜奶是一個循序漸進的過程。關鍵是要堅持。寶寶會慢慢養成睡覺的習慣，忘記夜奶。只要達到效果，媽媽們也可以爲寶寶創造合適的方法。
