死精症在很多健康的男性生活中不怎麼出現，很多男性對此不太瞭解。其實死精症是男性不育的重要原因之一，對男性的婚姻生活、夫妻感情、家庭幸福有很大影響，如何避免死精症的發生？
1、慎重服藥。藥物是導致死精症的原因之一，所以男性做好死精症的預防就應謹慎服藥，臨牀上有百分之十到百分之三十不孕、不育症是藥物所致，臨牀上，很多藥物都對男性生育有影響；對於以上對男性精子有各種影響的藥物，專家建議男性朋友一定要謹慎服用，千萬遵照醫囑。
2、養成良好的生活習慣。戒酒精直接影響男性睾丸，研究表明慢性酒精中毒患者睾丸萎縮，精液質量下降。專家們還進行了體外精子活力研究，將精子放入不同酒精濃度的培養液中，酒精濃度超過8%時，精子活力明顯下降，受精受阻。
3、性生活適度。適度的性生活對男女雙方都有好處，如果性生活過於頻繁，男性精子的數量和質量會下降，精神會衰退。
4、食物預防。不要讓精子餓到一些男性單調、偏食、挑食、不喜歡動物性食物，如肉、蛋、魚、奶製品等。長時間使體內鋅含量下降。微量元素鋅被稱爲夫妻和諧元素，精子數量從30%下降到40%，失去了生育能力。
平時預防死精症是非常重要的，治療方法也很清楚。那麼，死精症如何治療呢？
1、藥物治療死精症的前提是確診、明確病因、對症下藥。
爲了避免進入診察誤區，藥物治療主要針對簡單的急慢性生殖道炎症、內分泌紊亂、免疫抗體異常、死精、無精、精子活動力低、功能障礙、全身性疾病等因素引起的不育。
2、心理支持治療。
對不孕患者精神上產生的焦慮、焦躁、憂鬱等疾病進行心理治療。根據患者的病情特徵和治療情況制定妊娠時間表，指導妊娠。
3、手術治療死精症。
死精症該如何治療？針對一些不能通過藥物和物理治療解決的疾病，如嚴重的輸精管梗阻、生殖器官畸形、嚴重的精索靜脈曲張等而進行的療法。
4、物理治療死精症。
治療不孕不育的一個重要手段。選擇體外短波、豪華體外短波熱療系統等設備，可以對病竈局部治療，達到消除前列腺疾病、調節內分泌失調、消炎、殺菌等功能，配合藥物治療，增強病竈吸收藥物。
死精症飲食吃什麼好？
海產品:海產品含有多種不飽和酸，可以提高身體免疫力，對死精症有很好的治療效果。
家畜血:豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血蛋白被胃液分解後，可以反應侵入人體的有害物質，促進淋巴細胞的吞噬功能，有助於治療死精症。
韭菜:又稱起陽草，富含揮發油、硫化物、蛋白質、纖維素等營養素，溫中益脾、zhuang陽固精，粗纖維有助於人體排出體內毒物，對死精症有良好的輔助治療作用。
豆芽:發芽，大豆、綠豆、發芽時產生的多種維生素可以消除體內的有害物質，促進性激素的生成，對死精症、少精症、弱精症有療效。
賴氨酸:賴氨酸是精子形成的必要成分，補充賴氨酸對死精症的治療是必不可少的。含賴氨酸高的食物有鰻魚、泥鰍、魷魚、山藥、豆腐皮等。
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