男性不育的原因有很多。總而言之，以下十大禁忌是每個男人都必須注意的。
1.討厭性器官衛生
注重衛生不僅是女性，男性也要同等重視。特別是包皮過長的人，爲了不引起陰莖癌，必須立即去除包皮垢，使妻子得子宮頸癌。
2.避免不潔性交
、梅毒、淋病等不潔性交。這不僅容易感染自己，還會感染妻子和孩子，危害很大。
3.避免性生活過於密切
適度的性生活給人帶來喜悅，對身體和養生有好處。但是，隨心所欲，不知道節制，生殖器官長期充血，容易引起前列腺炎、前列腺肥大、早泄等疾病。
4.避免頻繁的熱水浴
睾丸產生精子比正常體溫低1℃-1。5℃的環境。有資料表明連續3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鐘，原來精子密度正常的人，精子密度可降到1000萬/毫升以下，這種情況可持續3周。近年研究的“溫熱避孕法”根據的就是這個道理。因此，過頻、過長的熱水浴不適合精子數量少、活率低的不育患者。當然，每週1~2次時間不太長的熱水浴也沒關係。
5.避免精神抑鬱和過度疲勞
憂鬱和疲勞會影響功能和精神功能。
6.忌過多地騎自行車、摩托車、三輪車和騎馬等
這往往使前列腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血，影響它們的功能及加重慢性炎症，影響生育力。
7、忌不經常自我檢查
醫學研究證明，睾丸癌、陰莖癌等疾病，早期發現的治癒率很高。因此，35歲以上的男性，請仔細檢查自己的外生殖器官，發現異常後立即去醫院診治。
8、避免營養不良和偏食
由於需要原料才能精功能與營養水平密切相關。這不一定要吃甲魚和鰻魚。但是，多吃瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜，保障必要的蛋白質、維生素和微量元素的供給是必不可少的。偏食的人往往容易發生營養不足。
9、討厭每天穿牛仔褲
，男性生殖系統在低溫下最好，經常穿牛仔褲，局部溫度過高，不利於精子，特別是夏天和氣候潮溼時。
10、避免早期性生活
、男性到245歲才真正成熟，早期性生活消耗精液，容易引起功能障礙，成年後容易發生早泄、腰膝痠軟等。
