現在不育家庭增加，這個問題困擾着很多人，不育成爲完整家庭的殺手。想要遠離不育，預防工作是關鍵，男性在預防不育時要警惕這十個禁忌。
1、討厭性器官衛生
不僅要注意衛生，男性也要同等重視。尤其是包皮過長者，要及時清除包皮垢，以免引起陰莖癌，導致妻子患子宮頸癌。
2、騎自行車、摩托車、三輪車、騎自行車等
前列腺和其他附性腺經常受到慢性勞損和充血，影響功能和慢性炎症，影響生育力。
3、避免營養不良和偏食
精子的產生需要原料，因此精子的產生功能與營養水平密切相關。這不一定要吃甲魚和鰻魚。但多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜，保障必要的蛋白質、維生素和微量元素的供給還是必不可少的。偏食的人往往容易發生營養不足。
4、避免頻繁的熱水浴
睾丸產生精子比正常體溫低37℃1℃-1℃。5℃的環境。有資料顯示，連續3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鐘，原精子密度正常的人，精子密度不超過1000萬/毫升，這種情況可持續3周。近年研究的“溫熱避孕法”根據的就是這個道理。因此，過頻、過長的熱水浴不適合精子數量少、活率低的不育患者。當然，每週1~2次時間不太長的熱水浴也沒關係。
5、忌精神憂鬱及過度疲勞
憂鬱和疲勞可影響性功能和生精功能。
6、忌性生活過頻過密
適度的性生活可以給人帶來愉悅，對身體與養生均有好處。但是，如果恣情縱欲，不知節制，生殖器官長期處於充血狀態，易致前列腺炎、前列腺肥大、陽痿早泄等疾。
7、忌過早性生活
男性到二十四五歲才真正發育成熟，若早早地過性生活，耗損精液，極易引起性功能障礙，成年後易發生早泄、陽痿、腰膝痠軟等。
8、避免不潔性交
梅毒、淋病等多種性病，與不潔性交有關。這不僅容易感染自己，還會感染妻子和孩子，危害很大。
9、討厭每天穿牛仔褲
男性生殖系統在低溫下最好，經常穿牛仔褲，局部溫度過高，對精子不利，特別是夏天和氣候潮溼時。
10、禁止自我檢查
醫學研究證明，睾丸癌、陰莖癌等疾病，早期發現的治癒率高。因此，35歲以上的男性，請仔細檢查自己的外生殖器官，發現異常後立即去醫院診治。(責任編輯:劉豔)
