前列腺疼痛對患者響患者的身心健康，如何在平時的生活中預防前列腺疼痛？當前列腺痛襲來的時候男性朋友們該如何抵擋？讓我們具體瞭解五項措施來緩解前列腺疼痛。
一、在熱水中坐浴15~30分鐘，每天1~2次。
二、走路是景天閣男性天下的運動方式，不能騎自行車，避免座位壓迫前列腺，加重病痛。
三、前列腺疼痛患者應多補充水分，至少每天喝2~3升水，增加尿液，有助於排出廢物、細菌和毒素。
四、經常按壓腹部中極、水道、大赫穴和腰部次骨、膀胱俞穴和足部太沖穴，有助於改善前列腺功能，緩解前列腺疼痛。
五、每天吃30克生南瓜子或服用南瓜子膠囊。生南瓜子含鋅豐富，不僅有助於前列腺疼痛，還有助於大部分前列腺疾病。
關於如何緩解前列腺痛就爲你介紹到這裏了，相信通過上面的介紹大家都已經有所瞭解，在平時的生活中要多多注意保持好的生活習慣，這樣就能遠離疾病。
