男性生殖健康是男性健康的重要保證。許多人喜歡不時地趴着睡覺。事實上，趴着睡覺對男性健康有害。這種俯臥睡眠不僅容易壓迫內臟，使呼吸不良，而且對生殖系統有一定的影響。尤其是對年輕人來說，危害更大。
趴着睡覺對男性健康有害：
長時間趴着睡會壓迫陰囊，刺激陰莖，容易引起頻繁遺精。頻繁遺精會導致頭暈、背痛、疲勞、注意力不集中，嚴重時會影響正常工作和生活。年輕人對陰莖刺激反應敏感，更不用說這種睡姿了。此外，頻繁遺精的人也應該小心這種睡姿會加重病情。
趴着睡覺對男性健康有害。
陰囊是男性的小冰箱，需要保持恆溫，有利於精子的產生。趴着睡覺會提高陰囊溫度，不易及時散熱，對精子生長也有一定影響。未生育的年輕人應特別小心。
既然趴着睡覺對男性健康有害，那麼什麼樣的睡姿比較好呢？一般來說，原則是不壓迫內臟，有利於休息。我建議男性仰臥或右側睡覺，以免壓迫精囊或心臟(左側會壓迫心臟)，對身體最好。
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