男性手淫是一種常見現象。那麼，自慰好嗎？對身體有好處嗎？讓我們一起來看看。手淫一般被稱爲手淫，在傳統觀念中很難說話，也被認爲是不健康的行爲方式。然而專家指出，自慰其實是一種正常的生理現象，對於性發育成熟的人來說，可以解除性緊張而引起的不安、躁動，因此不妨偶爾爲之，但一定要適可而止。
隨着社會的發展，現在的青少年性發育成熟期大幅度提前，但現在人們的結婚年齡越來越晚。因此，從青春期到結婚前的時間是比較長的過程，78年以上不到近20年。在北京和上海這樣的大城市，這個時間比其他城市長。而在這漫長的時間裏，任何一個正常的男性都會無數次的產生性慾望，萌發性衝動。有了慾望與衝動時自然就會選擇一些宣泄慾望、解決衝動的辦法，由此也就有了自慰。
專家指出，性衝動和性慾是人類正常的事情，也是維持人類繁殖的原動力，自慰可以說是合理安全的釋放性慾的方法，也可以避免與性有關的道德問題和社會問題。因此，自慰可以說是正常的生理現象，是青春期成熟的表現，也是解除性緊張引起的焦慮、躁動，特別是對殘疾人和獨居者的緩和性緊張具有積極意義。因此，人們不必驚訝自慰行爲，也不必驚慌。
自慰竟然還有這些功效
1、自慰有助抗炎。女性自慰時，性喚起會打開子宮頸口，但這不會增加疾病感染的概率，相反有助於防止子宮頸炎和尿路感染。自慰還可對宮頸及子宮頸黏膜產生拉伸訓練的功效，有助於促進體液循環，對宮頸起到沖刷去菌作用。
2、自慰可防糖尿病。新研究還發現，手淫有助於降低2型糖尿病風險。這是因爲手淫有助於提高整體健康水平。
3、自慰可以治療失眠。手淫可以調節激素水平，緩解緊張，減少失眠。自慰達到性高潮不僅使身心壓力得到緩解，還有助於增強盆底肌肉羣。
4、自慰能防癌症。多項研究表明，男性經常過性生活可降低前列腺癌危險。其原因是性愛過程中，前列腺中的很多毒素可得到及時釋放。
5、自慰可防抑鬱症。自慰可以提高快樂激素內啡肽水平，同時使皮質醇水平略有提高，進而使免疫系統健康得到改善。這些都有助於預防和緩解抑鬱症。
6、降壓。自慰是最大化高潮的方便方法。經常達到性高潮，可以降低血壓。
