過敏性鼻炎這種疾病，嚴重也不嚴重，輕微的症狀對日常生活也沒什麼影響，但症狀嚴重會影響正常生活。此外，鼻子不通的感覺真的很糟糕，尤其是在冬天，在寒冷的天氣裏，過敏性鼻炎往往更嚴重。
用鹽水清洗鼻子對過敏性鼻炎的效果是正確的。製作鹽水(100毫升瓶內放入鹽2勺，用熱水稀釋)，用牙籤在棉球上塗鹽水洗鼻孔，然後把棉花留在鼻孔裏，頭仰臥或躺下，用食指和拇指按住鼻子的兩側，用力吸入棉球上的鹽水起初，我覺得鼻子很辣，可以適應幾次，也可以用淡鹽水慢慢加濃，讓鼻子慢慢適應。早晚各洗一次鼻子，一個多月後鼻腔暢通，嗅覺敏感，對多年過敏性鼻炎有很好的效果。
將蒼耳撿起雜質，放入平底鍋烘乾，粉碎，用香油糊，每天早晚用棉棒塗鼻腔。蒼耳有散風、止痛、祛溼、殺蟲的功效，該方法外用治療鼻炎，療效奇特安全。平時應避免接觸過敏原，避免吃冷、冷等刺激性食物，小心吃魚、蝦、螃蟹等海產食物，平時要注意多吃補充肺氣的食物，戒菸，避免吸二手菸，儘量避免進出空氣污染的地方，經常進行溫冷的交替浴、足浴、鼻子的洗滌和乾布的摩擦採用正確的擦鼻方法血管收縮性滴鼻劑不宜過多使用。
這樣，過敏性鼻炎就會緩解。
