冬天氣溫低，人體消耗的熱量增加，通常冬天比其他季節吃更多的東西，運動減少，糖尿病的發生有可能。糖尿病患者也可能因爲不良習慣而加重病情。所以在冬天更應該注意飲食、保暖、適當運動。
冬季更應該注意哪些方面
1、飲食搭配合理。冬天通常以火鍋爲中心，或者其他湯類食物，熱的食物會讓肚子變暖。不能說話容易引起糖尿病，所以建議不要吃太多，避免高脂肪、高卡路里的食物。建議多吃水果蔬菜，保證大便順暢。
2、定期檢查血糖值。建議每兩週檢查一次血糖值，做記錄。如果發現血糖值持續上升，就必須去醫院通知醫生自己的情況，以免耽誤病情。
3、注意衣服的保溫。天氣寒冷，人體腎上腺分泌腎上腺素增多，抑制胰島素分泌，血糖值上升，引起糖尿病。冬天的腳也要注意保溫，避免凍傷，換襪子，選擇稍厚的襪子，建議睡覺前浸泡腳增加腳的血液循環。
4、適當增加運動。運動儘量選擇有氧運動，劇烈運動加快身體血液循環，可能引起低血糖。建議散步和太極拳等放鬆的運動，每天3次，有助於健康。
5、多外出曬太陽。通常，冬天人們選擇呆在家裏不出門，實際上曬太陽對身體有很多好處。曬太陽能改善血液循環，補充維生素D，殺死皮膚表面細菌。
6、避免情緒波動。過度興奮和悲傷會使人體血糖值上升，病情惡化。建議患者放鬆心情，多聽音樂，玩遊戲。
以上只是一部分建議，患者也依賴於自己的狀況發生了變化，但是身體不舒服血糖值上升時必須立即就醫。通常，傳統中醫對糖尿病的研究很少，比較籠統，患者以現代醫學爲基準，不要相信網上流傳的偏方，以免引起其他併發症。
