胃下垂形成原因是胃周圍韌帶鬆弛或胃壁張力減低，因爲重力，胃會從正常位置下降，站立時，胃大彎抵達盆腔，胃小彎最低點降到髂嵴聯線以下。胃下垂患者一般是瘦小、骨纖細、全身肌肉發育不良的人。患者必須特別重視飲食。因爲飲食大大決定了病情的變化。那麼胃下垂食應該注意什麼？
1.少吃多餐。胃下垂患者腸胃不太好，消化功能弱，突然飲食過多，食物必然滯留在胃中，胃壁肌肉張力下降，收縮無力，長期病情大幅度惡化。患者飲食烹飪的首要要求是飲食量少，但可以增加次數，最好每天比較好。患者少吃多餐不僅不會加重胃的負擔，還能充分消化食物，持續提供營養。
2.飲食種類。患者必須平衡飲食，搭配肉和蔬菜。患者的飲食可以選擇羊肉、雞肉、棗、甘薯等高熱量低脂肪、營養豐富、易消化的食物等。但是當患者症狀比較嚴重的時候，最好以流質以及半流質食物爲主，比如湯水、米粥、豆漿、水果泥等，但是患者要注意每次進食千萬不要過多，否則會使胃下垂病情大大加重。
3.餐後禁止劇烈活動。胃下垂患者特別注意飯後不要劇烈運動。飽餐後，食物依靠重力下沉，此時進行比較激烈的活動，下沉的食物向下拉動胃壁的肌肉，長期以來胃壁的肌肉張力下降，胃下垂的症狀惡化，治療困難。
4.防止便祕。胃下垂患者胃腸蠕動緩慢，容易便祕，但便祕惡化會影響胃下垂，進入死循環。因此，患者最好保持大便通暢，防止便祕。在日常飲食中可以多吃一些新鮮蔬菜水果，注意飲食的均衡，如果沒有便意的患者建議每天同時上廁所蹲幾分鐘。如果已經出現便祕議患者每天早上喝淡鹽水，睡前喝蜂蜜水，可以緩解便祕。
