便祕是一種非常常見的疾病，無意中簡單的便祕可以根據調節飲食來改善，而有些人會經常出現便祕的症狀。長期便祕會造成很多傷害，那麼便祕是什麼意思呢？
1.忽略一切正常的尿感，不養成定期排便的習俗，抑制大便反射面，長期查禁便祕。
2、缺乏食品化學纖維，飲食搭配過於精緻，渣少，因爲化學纖維缺乏減少糞便體積，粘度增加，腸道活動緩慢，吸水過多，導致便祕。
3.液體攝入不足，水分少，大部分水分被胃吸收，導致便祕，大便困難，便祕。
4、不活躍，肥胖。特別是臥牀或坐在殘疾輪椅上，缺乏活動刺激來促進糞便活動，吃自己不能讓糞便向前推進。一定要依靠護理人員的支持來引起尿感的自然環境，如果患者有尿感，最好有機會出現糞便，糞便興奮消退，不容易排便，過去很容易患長期便祕。
5.如果飲食不乾淨，或者吃辛辣食物，食物中化纖太少，會對消化道造成有效刺激，減緩胃腸蠕動，導致便祕。
6.消化道堵塞時，其內容物不能不如所有正常依據。停留在胃或胃中會引起便祕，如賁門堵塞和腸道堵塞。中老年人特別細膩，腫瘤堵塞或緊湊。
