受如今生活習慣的影響，脫髮問題越來越嚴重，出現脫髮後，不僅會影響患者的形象，同時也會使患者看起來蒼老。
脫髮或暗示致命疾病
1、甲狀腺疾病
甲狀腺功能紊亂的第一症狀是脫髮脫髮。甲狀腺激素過多或過少會影響新陳代謝和頭髮的正常生長。所有毛囊都受到影響，所以脫髮脫髮不是局部現象。據專家介紹，藥物和其他治療手段有助於緩解病情。爲了恢復頭髮，最好多攝取蛋白質，每天早上做頭部按摩。
2、飲食紊亂症
減少食物攝入量，會導致頭皮血流量下降，進而影響頭髮正常生長，嚴重時會導致頭髮失去光澤甚至脫落。專家表示，脫髮很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多攝入蛋白質，對防止脫髮脫髮脫髮脫髮非常關鍵。頭髮由蛋白質構成，毛囊蛋白質處於最低值時，多攝取蛋白質(特別是早餐)尤爲重要。此外，飲食應富含維生素(尤其是b族維生素)、鋅和重要脂肪酸。
3、貧血
專家表示，補鐵有助於改善貧血症狀。維生素c不足，攝取咖啡因和酒精飲料不利於鐵質吸收。建議喝果汁吃含鐵豐富的食物，使頭髮恢復生長。
4、多囊卵巢綜合徵
女性多囊卵巢綜合徵由於男性激素過高，患者額頭和頭頂會出現頭髮稀少的症狀。這種情況多發生在有脫髮家族病史的患者中。據專家介紹，患者的頭髮掉了，臉和身體的頭髮瘋了。降低男性激素的藥物和促進血液流動的頭皮按摩有助於患者的頭髮再生長。
防止禿頭，更換梳理方向
梳理方向保持不變的話，頭髮的縫隙會分開，因爲經常被陽光照射的關係，會變得特別乾燥或變薄。分開的地方變薄的話，塗上髮乳和頭油後，應該按摩，滋潤乾燥的頭皮。有時可以改變分離的方向，不僅可以享受髮型的樂趣，還可以避免分離的乾燥，引起禿麻煩。
怎樣防止掉髮，頭髮稀薄的人最好施行頭部按摩，因爲頭髮稀或禿頭而傷腦筋的人，最好是做頭部按摩，促進血液循環。按摩能能使頭髮柔軟，提高新陳代謝，促進頭髮的發育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭髮就行了。按摩前，在頭皮上塗上油，可以提高效果。止外，使用毛刷製成的刷子，每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。
