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馬齒莧的吃法

來源:孕育親子課    閱讀: 2.8W 次
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馬齒莧的吃法

馬齒莧的吃法有很多,比較常見的就是涼拌、炒着吃、煮湯,不少人還很喜歡將馬齒莧做成餡料用於餃子、餡餅中。作爲野生蔬菜,它的食用方法可以說與一般的蔬菜無異。


接下來就列舉一些馬齒莧的吃法:

一、馬齒莧炒蛋

材料:馬齒莧、雞蛋、鹽

做法:1、馬齒莧摘嫩葉去杆,放開水中快速焯一下。

2、雞蛋中加鹽,攪拌均勻。

3、熱鍋中倒油,燒熱,放入雞蛋,煎熟。

4、放入馬齒莧,快熟翻炒幾下即可盛出。

二、馬齒莧拌豆芽

材料:馬齒莧、黃豆芽、醬油、醋、白糖、香油、味精

做法:1、將馬齒莧、黃豆芽分別擇洗乾淨,瀝乾水分;

2、鍋中水燒開,分別放入馬齒莧和豆芽,煮至斷生,撈出瀝乾。

3、將醬油、醋、白糖、香油、味精等調味品澆食物上,拌勻即可食用。

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