按摩頭皮手勢一定要到位，秋冬季節脫髮比較多，可能是髮絲變脆弱了，也可能是頭皮油脂分泌過多，除了更換洗髮水之外，你還可以試試通過按摩防脫髮。具體按摩手法如下。
需要注意的是，按摩頭皮的時候要確保頭髮是乾的哦，不能溼發按摩。按摩的時候可以配合一些頭皮護理產品，例如能控油、深層清潔，能舒緩頭皮的噴霧，或者免洗洗髮水。
1、首先從兩側太陽穴開始用大拇指順着髮際線往上按壓，大概按壓2-3分鐘。
2、接着從頭頂開始橫向兩邊按壓，力度不要過大。
3、之後回到前額髮際，慢慢按壓到後頸，整個過程大概3分鐘左右。
4、之後用指尖輕輕捏頭部兩側，然後輕輕敲打按壓一下就ok了。
按摩頭皮防脫髮有效嗎脫髮有可能是季節性的，在秋冬季節頭髮脫落嚴重，一些MM稍微梳一下頭就掉髮一地了，可能是天氣比較乾燥，令頭皮變得敏感脆弱而脫髮。不過脫髮也可能是因爲得了毛囊炎，這種情況需要到醫院檢查呢。脫髮問題是令人比較心怕怕的，按摩頭皮真的切實有效防止脫髮嗎？
按摩頭皮防止脫髮的原理
頭皮是身體第二薄肌膚，比較容易會受到刺激，所以平時除了用一些能舒緩頭皮的護理產品，還可以通過按摩來緩解頭皮壓力。按摩頭皮能夠促進頭皮血液循環，這樣能讓頭皮的代謝變正常，能起到舒緩頭皮的作用。
按摩頭皮防脫髮的效果怎樣
適當的按摩能舒緩頭皮，每次洗髮之前先給頭皮進行按摩，配合一些精油，然後按照正確的手法按摩，每天按摩15-20分鐘左右，一段時間後會收到一定的效果呢。
梳子能按摩頭皮防脫髮嗎其實按摩頭皮的時候可以用梳子，梳子也能刺激穴位，令頭皮血液循環更暢通。不過梳子要用對，這樣效果更明顯。梳子按摩頭皮的時候順着臉部的線條梳理，每天堅持2-3分鐘就可以了。
用什麼梳子按摩頭皮
選擇怎樣的梳子其實也是因人而異的，如果是頭髮比較稀薄的MM，可以用軟豬鬃毛梳子，梳頭的時候能促進血液循環，還能增加頭皮的豐盈感和韌性。而頭髮比較濃密的MM，可以用豬鬃和塑料兩種材質結合的梳子，這樣能增加頭髮柔軟度和光澤感。
梳子按摩頭皮的方法
首先用梳齒對着頭皮呈直角進行梳理，輕輕的從頭頂往脖頸梳。也可以是Z字型的梳頭方式，控制梳子的手柄對頭皮進行按壓，在百會穴的周圍，梳子要呈直角狀態哦。記住用梳子按摩頭皮之前，先將打結的髮絲理順了，這樣能避免梳頭力度過大拉扯到頭皮呢。
按摩頭皮防脫髮用什麼產品頭皮油脂分泌過多，很容易令頭皮出現掉髮問題。本身是油性發質的MM，要注意洗頭的頻率，建議每次洗完頭之後立馬用風筒吹乾，這樣能防止頭皮分泌過多油脂。另外百科美眉也建議大家不要吃太多油膩，辛辣刺激性的食物，經常吃甜食的MM也要注意哦。下面介紹幾種能緩解頭皮脫髮問題的產品。
1、DIY天然護髮精品。將新鮮的生薑磨碎後，加入橄欖油、麻油，混合後塗抹在頭皮上，配合正確的手法對頭皮進行按摩，能夠促進頭皮血液循環以及減少頭屑產生。
2、馥綠德雅去屑深層爽潔噴霧。這款噴霧含有茶樹精油、薄荷油，能起到舒緩頭皮的效果。將噴霧噴在頭皮上，之後按摩頭皮幾分鐘，你能看到不錯的效果呢。
3、精油+按摩。馥綠德雅複合護髮精油裏含有高濃度的趕緊精油和薰衣草精油，能清潔頭皮，而且是直接作用於頭皮和頭髮的呢，吸收率高達10%呢。
4、深層清潔的洗髮水。按摩頭皮之後，可以用一款能夠深層清潔頭皮的洗髮水清洗頭髮，迷迭香薄荷清透洗髮水不錯，大家去找找。也可以試試一些含有柏油、硫化曬，或者含水楊酸成分洗髮液，使用之後能減少頭皮油脂分泌。
什麼時間按摩頭皮防脫髮效果好按摩頭皮的時候最好在幹發的情況下進行，不要洗完頭之後才按摩頭皮呢，正確的順序應該是先按摩，然後再洗頭。午休睡醒之後，大腦會感覺比較疲倦，尤其是睡得比較多的MM，睡得不太清醒了，這個時候也可以按摩一下頭皮，不僅能幫你舒緩疲勞，而且能促進頭皮血液循環。
但按摩頭皮的時間最好在晚睡前，每晚睡覺之前按摩一下頭皮，時間控制在10分鐘左右，按摩後立馬睡覺，第二天起來狀態會更好呢。睡前按摩頭皮的時候，可以搭配一些免洗的頭皮護理產品。
百科美眉最後補充一點，除了按摩頭皮之外，平時飲食也要注意好，多吃含有維生素B6的食物不錯哦。脫髮嚴重的時期，飲食要清淡，不要甜食、油膩以及刺激性食物，咖喱、辣椒、麻辣燙這些最好不要吃呢，多吃小麥麩、麥芽、動物肝臟、蛋、花生、核桃、雞肉、魚肉、香蕉等食物對頭皮有好處哦。
