痛風會導致關節腫脹、疼痛、屈曲、伸展不良等疾病。如果你想治療好痛風，你需要從飲食開始，注意飲食，這樣痛風很快就會好轉。以下是痛風在飲食中需要注意什麼？你吃什麼食物可以減輕痛點？
防治痛風，飲食要三多三少
1.多喝水，少喝湯
開水可稀釋尿酸，加速排泄，肉湯、魚湯、雞湯、火鍋湯等湯含有大量嘌呤，會增加尿酸，增加痛風險。
2.多吃鹼性食物，少吃酸性食物
由於痛風患者尿酸代謝紊亂，吃酸性食物容易加重。常見的鹼性食物有茄子、蓮藕、捲心菜、洋蔥、哈密瓜等；酸性食物包括奶酪、甜點、火腿、牛肉、花生等。
3.多吃蔬菜，少吃海鮮
除海鮮外，還應避免食用動物內臟、豆類、豆製品、啤酒等高嘌呤食物。
此外，患者應保持快樂的心態，充足的休息和適當的鍛鍊，這可以事半功倍。
痛風的病因
高尿酸血癥是痛風最重要的生化基礎。正常成年人每天產生750尿酸mg，80%的內源性和20%的外源性尿酸進入尿酸代謝池(約12000mg)，每日代謝池中的尿酸約60%行代謝，其中1/3約200mg經腸道分解代謝，2/3約4000mg腎臟排泄可以維持體內尿酸水平的穩定，任何環節的問題都會導致高尿酸血癥。
原發性痛風
大多數是遺傳性的，但痛風家族史的臨牀病因僅佔10%和20%。尿酸產生過多佔原發性高尿酸血癥的10%。主要原因是嘌呤代謝酶缺陷，次黃嘌呤鳥嘌呤磷酸核糖轉移酶(HGpRT)缺乏磷酸鹽和磷酸核糖焦磷酸鹽(pRpp)合成酶活性亢進。原發性腎尿酸排泄減少約佔原發性高尿酸血癥的90%。具體發病機制不明確，可能是多基因遺傳性疾病，但腎器質性疾病應排除在外。
臨牀表現
痛風多見於中年男性，女性僅佔絕經後女性的5%。痛風有年輕化的趨勢。痛風的自然病程可分爲無症狀高尿酸血癥、急性、間歇和慢性四個階段。臨牀表現如下。
急性痛風性關節炎
大多數患者在發作前沒有明顯的跡象，或者只有疲勞、全身不適和關節刺痛。典型的發作往往在深夜因關節疼痛而醒來，疼痛進行性加重，達到12小時左右的高峯，呈撕裂、刀割或咬合，難以忍受。受影響的關節及周圍組織紅腫、熱、痛、功能有限。自行緩解超過幾天或兩週。第一次發作多侵犯單關節，部分以上發生在第一跖趾關節，部分患者在以後的病程中累及該部位。其次是足背、足跟、踝關節、膝關節、腕關節、肘關節，肩關節、髖關節、脊柱、顳下頜關節受累較少，可同時累及多關節，表現爲多關節炎。有些患者可能有全身症狀，如發燒、寒戰、頭痛、心悸和噁心，可能伴有白細胞計數增加、紅細胞沉降率增加和C反應蛋白增加。
治療
原發性痛風缺乏病因治療，無法治癒痛風的目的：①迅速控制急性發作;②預防復發;③糾正高尿酸血癥，防止尿酸鹽沉積引起的關節損傷和腎損傷；④切除痛風石，矯形損傷關節，提高生活質量。
1.一般治療
低嘌呤低能量飲食，保持合理體重，戒酒，多喝水，每天喝2萬水ml以上。避免暴飲暴食、酗酒、感冒和潮溼、過度疲勞和精神緊張，穿舒適的鞋子，防止關節損傷，小心使用一些利尿劑和小劑量阿司匹林等影響尿酸排泄的藥物。預防和治療伴隨的疾病，如高血壓、糖尿病和冠心病。
2.治療急性痛風性關節炎
臥牀休息，擡高患肢，冷敷，疼痛緩解72小時後恢復活動。儘快治療，防止延遲。以下藥物應儘快充分使用，見效後逐漸停止。急性發作期不開始降尿酸治療，服用降尿酸藥物的患者發作時不需要停止使用，以免引起血尿酸波動，延長髮作時間或轉移性發作。
痛風患者不宜食用的食物
1.高脂肪、高膽固醇食物
如動物內臟、魚子、肥肉、動物油等。
富含澱粉的食物
紅薯、白薯、澱粉、粉絲、土豆等。
3.白糖、紅糖、葡萄糖和糖制甜食
若糖果、果醬、蜜餞、餅乾、糕點、藕粉、蜂蜜。
4.油炸、燒烤等熱食
如菸酒等。
痛風可吃的蔬菜
結論：以上痛風治療相關孔，通過飲食調理，相信一定能治癒，希望大家早日康復。
土豆、捲心菜、四季豆、花椰菜、玉米、芥菜、芹菜、韭菜、苦瓜、小黃瓜、冬瓜、絲瓜、茄子、蘿蔔、青椒、洋蔥、西紅柿、真菌等。
