秋天，許多疾病復發，因爲人們不適應氣候變化。秋天是許多疾病容易復發的季節，如痛風。那麼我們應該如何預防痛風呢？
痛風是一種由高尿酸引起的疾病。爲什麼叫痛風？也就是說，當天氣變化寒冷時，尿酸結晶很容易出現，這些結晶在關節處不斷摩擦，引起劇烈疼痛，難以忍受，甚至難以入睡。
痛風的症狀
痛風多發生在深夜。痛風患者經常因關節疼痛而醒來。患者感到撕裂、刀割或咬傷，關節及周圍組織紅腫、發熱、疼痛和功能有限。有些患者可能有全身症狀，如發燒、寒戰、頭痛、心悸和噁心。
秋季痛風患者如何預防痛風？
不渴也要喝水
秋天天氣涼爽，身體不容易出汗，所以不經常喝水。事實上，如果你不渴，你也應該喝水。體內尿酸主要通過尿液排出。如果你喝的水少，尿液不足，尿酸就會少。當然，這不利於痛風的控制。
2.飲食要有度
預防痛風最重要的是知道哪些食物含有更多的嘌呤，並儘量少吃或不吃這些食物。例如，動物內臟、海鮮、豆製品、葡萄酒等，這些都是容易引起痛風發作的食物。通常你可以多吃水果和蔬菜，尤其是鹼性蔬菜和水果。
三、不能貼秋胖
秋天是堅持秋季脂肪的好時機，但不適合痛風患者。痛風患者必須注意控制體重，減少脂肪的積累。肥胖者的血尿酸水平通常高於正常人，脂肪的增加也會加速痛風的發作。因此，痛風患者可以每天做更多的有氧運動來控制他們的體重。
4.關節處注意保暖
秋季早晚氣溫較低，痛風或高尿酸患者必須注意保暖。因爲理論上，尿酸的溶解度會隨着溫度的下降而下降，更容易形成尿酸鹽晶體，從而誘發痛風。因此，在秋冬季節，應注意腳趾、膝蓋等部位的溫暖，避免感冒，防止感冒侵襲。早晚溫度相對較低時，最好多穿衣服和褲子。
5、防酗酒
酒精會導致血尿酸升高。同時，酒精本身可以提供嘌呤原料，直接誘發痛風，尤其是啤酒。因此，痛風患者最好戒酒或避免大量飲酒。
夏季進入秋季，最明顯的特徵就是溫度下降，不得不承認氣候的變化會對我們的關節產生很大的影響，很容易誘發痛風。因爲關節炎大多發生於天氣變化無常的季節，寒氣很容易引發各種關節炎，而痛風也是一種關節炎，所以，秋季要格外的小心，保護好我們的關節，遠離痛風。
