如何預防哮喘發作
天氣寒冷乾燥，是哮喘高發期。提醒哮喘患者應特別注意防寒保溫、飲食調養、適度運動，提高身體免疫力，防止哮喘反覆發作。
冬春交替氣溫變化劇烈，室內外溫度差異大，哮喘患者應特別注意防寒保溫，以免感冒引起哮喘。旅行時戴口罩，可以防塵保溫。儘量少去市場、電影院等人羣密集的地方，防止交叉感染。
調節穩定情緒，穩定精神情緒，對哮喘有預防作用。因此，患者應增強戰勝疾病的信心，消除緊張心理，避免不良精神刺激。參加文體活動可以調整緊張感，對哮喘也有很好的作用。
飲食以清淡爲主，多吃蔬菜、西紅柿、白菜、橘子、獼猴桃等富含維生素的蔬菜，不要吃甜味和腥味的發物。
哮喘患者可以進行適當的體育鍛煉來增加身體的免疫力，但不要過度，最好慢跑、散步、太極拳等舒適的運動。早上空氣乾燥寒冷，懸浮粒子多，儘量減少移動。在平時的生活中，建議多做深呼吸動作，通過鼻腔慢慢呼吸，用口腔呼吸，有效改善肺通氣功能，達到吸氧通氣的目的。
哮喘病如何治療
藥物治療
哮喘病治療的藥物可分爲控制發作藥和緩解發作藥。控制發作藥具有抗炎作用，又稱抗炎藥，規律應用後可控制氣道慢性炎症，減少乃至避免哮喘急性發作，控制哮喘發展，穩定肺功能。緩解發作藥具有支氣管張力的作用，因此也稱爲支氣管張力藥，通常在哮喘急性發作時按需使用。
部分藥物可通過口服或注射達到全身用藥，也可通過吸入達到局部用藥。氣道給藥技術的進步，使得氣道局部有很高的藥物濃度，而全身作用降低，在提高療效的同時，也明顯地降低全身副作用。
氣道給藥技術
1、吸入型糖皮質激素(inhaledglucocorticosteroid，ICS)：
(1)目前已知的最好的控制發作藥，此類藥物的問世革新了哮喘治療的面貌。ICS只是控制哮喘的病情，但無法根治哮喘。停藥數週至數月後病情逐漸惡化，一般不會出現病情急劇反跳。
(2)對各個年齡段和各種程度的哮喘患者均有益處，長期規律用藥可以減少急性發作的次數和程度，避免氣道的不可逆改變，從而改善生活質量、降低死亡率。
(3)與β2激動藥合用有協同作用。
(4)長期低劑量(400μg/d布地奈德或等效劑量的其他ICS)使用ICS是安全的，主要副作用是聲音嘶啞、口腔白絲酵母菌感染等部分，這些問題可以通過改善給藥技術或吸入藥物後漱口來減輕
(5)大量劑量(1000μg/d布地奈德或等效劑量的其他ICS)在使用ICS時可能發生全身副作用，現在容易出現瘀傷(皮下組織變薄)、腎上腺皮質功能抑制、骨密度下降
(6)沒有證據表明ICS會提高肺部感染的概率的活動性肺結核也不是ICS的禁忌症。
2、白三烯調節藥(leukotrienemodifier):酶抑制藥)。
(1)具有輕微的支氣管張弛作用，與ICS聯用的效力比ICS和吸入長效β2激動藥能夠減輕症狀。
(2)抗炎作用弱於低劑量的ICS，可減少急性發作，改善肺功能。大多數情況下，爲了減少ICS的劑量，用作輔助抗炎藥物。對於輕度慢性持續的患者，也可以試用本類藥物代替低劑量ICS長期維持治療。一些阿司匹林哮喘患者對這種藥物反應良好。
(3)副作用較輕，療效個體差異較大。齊留通可能有肝毒性，需要注意肝功能的監測。
最適合哮喘患者吃的食物
1、杏仁粒米茶
杏仁120克、米30克、糖150克。將杏仁用熱水浸泡15分鐘，去除外套，洗淨，切成小粒子，用冷水浸泡的米洗淨，用冷水浸泡30分鐘後，將杏仁粒和米攪拌磨損後，加入清水600毫升，過濾掉渣滓，倒入砂鍋，將砂鍋放入火中，加入500毫升水，加入砂糖，將杏仁漿慢慢倒入砂鍋中，煮沸可隨意飲用。適用於內傷咳嗽(咳嗽、痰白以及納呆)之久咳者。
2、金蕎瘦肉湯
取豬瘦肉250克，金蕎100克，冬瓜30克，桔梗15克，生薑3片，棗5片。豬肉洗淨切成塊，放入沸水中金蕎麥、冬瓜子、桔梗、棗(去核)洗淨，全部放入燉鍋中，加入溫水蓋，用小火隔水燉3小時即可。吃法:佐餐吃，每天1~3次，每次150-250毫升。本湯適用於內有熱毒(發熱、咳嗽、痰多以及肺膿腫)者。
哮喘病的症狀有哪些
哮喘的早期症狀很不明顯，會被多數人認爲是感冒咳嗽，輕微的咳嗽，喘不過氣，這些都可以稱作是哮喘的症狀，但多數人都會覺得這並不是疾病所在，挺一挺就過去了，就這樣，疾病纔有可能繼續蔓延，到最後無法控制。
呼吸急促，而且發病的時候會有白色泡沫，這就是非常明顯的哮喘病，特別的注意的是要關注自己的內心情況，要保持良好的心態去面對疾病，哮喘病並沒有我們想的那麼可怕，只要及時發現及時治療，就能避免該疾病發生。
同時在生活中如果您仔細觀察自己的身體，發現吸氣還比較順利，但呼氣則很困難，這說明您已經有了哮喘病，一定要及時的去發現疾病，並及時的採取治療措施，另外出冷汗，甚至會虛脫，這些都有可能是哮喘病，都不能忽視，尤其是農村或者偏遠地區的人們，自我保護意識非常低，容易誤診疾病。
哮喘發作間歇期是無症狀表現的，所以說自我保護意識非常強的人會定期醫院做健康檢查，這是最爲保險的，所謂的健康檢查，其實並不是爲了發現疾病而去檢查，是爲自己的健康負責，對於疾病的發張我們應該瞭如指掌，才能更加全面的保護自己。
哮喘病的危害不容忽視。哮喘的頑固性是衆所周知的，很多人已經重視其危害，甚至非常害怕這種疾病，治不好的傳說已經在人們心中根深蒂固，專家也說哮喘在疾病中是出類拔萃，如果我們不能及時控制，其他疾病的發生
在治療哮喘的時候，方法不對，或者誤診的現象出現，讓疾病迅速惡化的可能也不小，哮喘病會引發下呼吸道感染、心臟衰竭等可怕的疾病，另外如果到後期，哮喘病會直接導致患者猝死，這就是不對症治療，不及時發現的病人所承擔的嚴重後果。
哮喘病是怎麼一回事
1.遺傳因素
近年隨着分子生物學技術的發展，哮喘相關基因的研究也取得了進展，第5、6、11、12、13、14、17、19、21號染色體可能與哮喘有關，具體關係尚未清楚，哮喘的多基因遺傳特徵爲：外顯不全;遺傳異質化;多基因遺傳;協同作用。
這是一個小組發現的遺傳鏈的關聯性，另一個小組發現不了這個關係。
2.應變原
(1)應變原蟎是最常見的應變原因，是哮喘在世界範圍內的重要發病因素。常見的有四種:房間蟎、粉塵蟎、宇蟎和多蟎。屋蟎是持續潮溼氣候最重要的蟎蟲。真菌也是室內空氣中存在的變應原之一，常見於青黴、麴黴、交鏈孢菌等。花粉和草粉是最常見的哮喘發作室外應對原因。木本植物（樹花粉）經常會引起春季哮喘，而草本植物草類粉則會引起秋季哮喘。
(2)職業性變應原有穀物粉、麪粉、動物毛、木材、絲、麻、棉、飼料、蘑菇、松香、活性染料、乙二胺等。低分子量敏感物質的作用機制尚不明確，高分子量敏感物質可能通過與變應原相同的變態反應機制敏感患者引起哮喘發作。
(3)藥物和食物添加劑藥物引起哮喘發作有特異性過敏和非特異性過敏兩種。前者最常見於生物產品過敏，後者發生於交感神經阻滯劑和副交感神經作用劑。食物過敏多爲I型變態反應，牛奶、雞蛋、魚、蝦蟹等海鮮和調味料食品等可以作爲反應原因，常常誘發哮喘患者的發作。
3.促發因素
(1)感染哮喘的形成和發作與反覆呼吸道感染有關，最常見的是鼻病毒，其次是流感病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒及冠狀病毒等。
(2)氣候變化在氣溫、溼度、氣壓、空氣中離子等變化時誘發哮喘，因此在寒冷的冬天和秋冬天氣候變化時多發病。
(2)吸菸煙(包括被動吸菸)是室內促進因素的主要來源，是重要的哮喘促進因素，特別是對於父母吸菸的哮喘兒童，吸菸引起哮喘的發作很多。
(3)環境污染與哮喘發病密切相關。誘發哮喘的有害刺激物中，最常見的有燃氣（尤其是so2）、油煙、被動吸菸、殺蟲噴霧等。煙霧刺激處於高反應狀態的哮喘患者的氣道，支氣管收縮，痙攣，哮喘發作。
