相信很多人都被青春痘困擾，最初青春期也能安慰自己發育，但青春痘一直沒有消失，一直冒着，那不能一直髮育。所以也去吃，藥膏也每天塗，平時不能用化妝品。好不容易改善了，不久又復發了，真的很受歡迎。經過經過這麼多年的抗痘經驗，順便整理一下長青春痘的人應該注意什麼，平時應該怎麼清潔。
青春痘肌肉的原因是什麼？
油皮容易長青春痘，皮膚經常出油，臉上誰不均衡容易長青春痘，天生的大油田也沒辦法。痘痘肌還有可能是長期使用化妝品，清潔不乾淨導致的，化妝品中含有的化學成分也有可能導致皮膚受到刺激，從而生出痘痘。
女生生理期時也容易長痘痘，一般在生理期前或者正在生理期這兩個時間段也都容易冒痘痘。另外，平時的工作不規則，熬夜睡覺有關係，平時的飲食不當容易便祕，青春痘也會發生。另一個外部原因是工作和學習壓力大，情緒不穩定，青春痘也會發生。
痘痘和痤瘡是一樣的嗎？
在醫學上，痤瘡就是我們平時說的青春痘或者痘痘，所以二者沒有區別，只是稱呼上的不同，病情原理都是一樣的。因爲平時的清潔不當，熬夜睡覺，感情起伏很大。如果要非說二這有什麼區別，那可以用概括來形容。痤瘡包括青春痘和青春痘，但不限於這兩種。我們經常說青春痘也是青春痘，青春痘和青春痘都是常見的皮膚病。
臉上長痘痘平時要注意什麼？
臉上有青春痘的人和容易長青春痘的人，要注意平時的生活習慣和規律，不要熬夜，早睡早起，早餐按時吃。飲食以清淡爲主，不要吃刺激性的食物。例如，油炸食品、膨化食品、辣的東西也不要吃，甜的東西也不要吃。平時注意衛生清潔，洗臉產品也不要選擇刺激性的，以溫和爲主。多運動健身，保持心情愉快是對皮膚最好的保養。
我們常說的青春痘(青春痘)一般出現在臉上很煩惱，所以平時要記住清潔臉部，選擇適合自己的護膚品。工作要規律，飲食要健康，保持身體水分充足，平時多運動，促進身體新陳代謝，長期堅持一定會使皮膚變好，減少青春痘的發生。
