脂溢性皮炎可能很多人不知道，也困擾着很多年輕人。這種慢性炎症皮膚病多發於臉部、頭皮等部位，這些部位的皮脂腺容易分泌旺盛。脂溢性皮炎的原因主觀和客觀兩個方面，如果本身是油性皮膚，皮膚脂肪過多分泌的話，變成脂溢性皮炎的可能性很高，除此之外，各地不同，人體補充營養水平不同，藥物用法不同等因素可能引起脂溢性皮炎，得了這種慢性皮膚病，平時應該注意什麼呢
脂溢性皮炎的生活注意事項是什麼？
1、注意日常飲食
脂溢性皮炎患者平時不能吃，不能吃什麼，日常飲食中應儘量少攝取脂肪含量高的食物，炒菜應儘量少吃含油少的糖類食品，比如甜點。除了禁忌外，還有更需要補充的營養，多吃水果蔬菜，適當補充維生素b族的食物，食療是緩解脂溢性皮炎的最佳生活方法。
2、注意皮膚清潔
得了脂溢性皮炎已經要注意患處的皮膚清潔每天早晚用溫水洗臉，不要用含酒精等刺激成分的護膚品，可以在醫院開設醫用純保溼類的護膚品，患處不要抓撓，容易引起感染，脂溢性皮炎更嚴重。
3、生活有規律
心情好、睡眠充足等規律的生活狀態對脂溢性皮炎的治療也很重要。長時間精神緊張，容易焦慮，病情容易惡化，短時間治療也容易復發，脂溢性皮炎患者應特別注意自己的生活節奏，保持良好的規律。
4、配合藥物治療
脂溢性皮炎除了注意生活護理外，還可以選擇藥物治療。一般來說，如果患者脂溢性皮炎的病情嚴重，就需要立即去醫院檢查治療。此時，常用的是藥物治療方法。
除了日常生活中需要以上注意事項外，嚴重的脂溢性皮炎患者也按照醫生的指示配合一定的藥物治療。每天按時用藥，一定要遵醫囑，不要憑自己的經驗隨便吃藥，雖然都是脂溢性皮炎，每個人的具體情況還是有區別的，所以要聽醫生的，儘量不要用激素類藥物，這類藥物對皮膚負擔較大，容易產生副作用，這樣就得不償失了。根據藥物脂溢性皮炎的治療，病情很快就會緩和，平時要注意的情況下也要定期去醫院複查，防止復發。
