針對直腸炎的預防主要是以避免接觸並因爲主，比如保持飲食結構的均衡，避免大量食用奶類食物，以及高脂肪的食物，其次是，也建議有一些比較好的保健措施，比如適量的運動增強身體的免疫力能。下面就預防直腸炎有什麼方法進行介紹：
1、適當運動避免肛交可以防止直腸炎通過性交來傳播，各種減壓的法子。
2、預防併發症直腸炎的併發症可以由潰瘍的形成引起並造成嚴重的出血。
3、放鬆心情壓力過大也會引起直腸炎的產生，適當的放鬆自己。情緒一定要穩定，愉悅的心情能夠促進腸道的規律蠕動。
4、飲食有六個方面的東西不能吃生、冷、硬、辣、粘、腥、特別不能喝酒。
5、保暖一旦受涼尤其是腹部受涼會刺激腸道，影響腸道的正常規律蠕動，容易誘發直腸炎。
6、睡眠要有充足的睡眠，不要熬夜。睡眠不足，作息的不規律會導致腸胃功能的紊亂。
直腸炎對患者的腸道功能會造成一定的損壞，因此在治療的過程中，治癒直腸炎是基礎，使得這些組織功能恢復正常也是一個重點，可以採取一些保健措施，比如飲食調理，辛辣刺激性食物應該控制。又或者是中藥調理方式等。
