肝血不足在中醫是指人體血液出現赤字，引起肝功能障礙、肝細胞活性下降，身體出現頭暈、失眠、眼睛乾燥、女性月經量減少等不適症狀。治療可以選擇飲食烹飪方法，適量吃補肝補血的食物，如雞血、豬血、棗等。你也可以選擇中藥來補充身體。
一、肝血不足症狀分析
1、肝血不足臨牀症狀多，首先患者頭暈、失眠多，臉色變黃，眼睛乾燥，眼睛模糊，女性肝血不足月經量少，顏色變淡，閉經。
2、患者有可能記憶力下降，身體出現以上臨牀表現的症狀時，必須警惕肝血不足。
二、肝血不足的治療方法
1、患者在肝血不足時，首先要保持良好的心情和心情，避免憤怒和感情發生很大變動。
2、肝血不足的人要注意飲食烹飪，多吃棗、糖，補充肝血。此外，紅豆粥也是可能的。
3、患者應注意改善生活習慣，保障足夠的休息，尤其是睡眠質量，避免熬夜。
4、調整自己的脾胃，不要吃辛辣、冷的刺激性食物，脾胃功能正常有助於肝臟的運轉。
