測試自己的斜視，首先看是否複視，單眼看是否有重影，但雙眼同時看到重影，可能是斜視。其次，利用角膜反射點檢查，正前方看時，正前方用燈光照射鼻根，觀察角膜反射點，雙眼反射點在中央，無斜視，反射點偏向鼻側，外斜視，外斜視，內斜視。也可以利用遮蓋的方法，觀察眼睛是否移動，判斷是否斜視。
如何測試自己的斜視
1、角膜熒光法，這種方法是粗略測量斜視的常用方法，如果光點位於瞳孔中央，則無斜視，如果光點位於瞳孔邊緣，則斜視爲15度，如果光點位於瞳孔和角膜邊緣之間，則斜視爲20~30度，如果光點位於角膜邊緣，則斜視爲45度。
2、同視檢測法是客觀檢測斜視度的方法，但受患者屈光狀態、視力等不同因素的影響。
3、三棱鏡加遮蓋法，這是測量斜視度數大小的方法，是手術前手術量評價的重要方法。
斜視的原因
1、斜視的原因分爲很多種，大致上可以分爲先天性斜視、屈光不正性、外傷或者後天性的斜視。
2、先天性斜視一般是指出生後出現的斜視，外斜視和內斜視一般多見於內斜視的屈光不正當斜視，主要是指調節性內斜視和近視引起的間歇性外斜視。
3、後天性斜視一般是後天外傷和腦部疾病腦損傷引起的斜視這種斜視很多，是限制性的斜視。
