很多人只知道高血糖會威脅人體健康，但血糖值過低也會產生負面影響，有些人出現低血糖值，低血糖值持續不斷改善，很可能產生不良結果。因此，平時要認真瞭解相關常識，意識到低血糖的危害程度有多高，只有積極應對，保持血糖穩定，才能防止健康受到影響。那麼，低血糖對人體有什麼傷害呢？
低血糖有哪些危害？
低血糖對人體健康不利，持續處於低血糖狀態，可能會威脅健康。很多人在低血糖影響身體的過程中會感到神經興奮，腦細胞缺氧等情況很明顯，影響後身體大量出汗，臉色蒼白，慌慌張張，有可能暈厥，這些都是低血糖的負面影響。
如果血糖降低沒有及時控制，病情嚴重時患者精神狀態會變差，主要特徵是情緒容易躁動，生氣頻繁，精神不集中，這些都是低血糖的影響。平時要注意血糖的合理控制，除了認真對待高血糖外，低血糖的表現也要及時緩解。
老人吃什麼能預防低血糖？
老年人容易出現低血糖值，爲了防止低血糖值，在日常生活中飲食方法必須正確，選擇合適的食物獲得營養物質，對預防低血糖值有很大幫助。
預防低血糖可以選擇吃富含澱粉的粗糧，這些食物含有很多糖類物質，吃完後可以滿足身體對糖的需求，不會立即消化吸收，可以保持血糖更長時間穩定。否則，糖類物質經常不足，可能會出現低血糖反應。因此，建議老年人從飲食方面調節身體，適當吃含糖量和澱粉的食物，維持血糖值的穩定狀態。
低血糖患者在日常生活中需要注意什麼？
如果想有效預防低血糖，平時要注意身體的護理，特別是飲食保持正確的方法是很重要的。許多人在飲食過程中選擇食物和偏食，很容易因爲缺乏營養而導致低血糖。此外，如果糖尿病影響健康，爲了避免低血糖，最重要的方法是合理使用降糖藥物。
很多人的藥物使用不規範，過度使用降糖藥物或經常注射胰島素，可能會造成身體損傷，血糖值過低。因此，預防低血糖不僅要合理控制飲食，還要注意藥物問題，必須按照醫生的指示使用降血糖藥物。
