緩解尿酸高的主要方法是保證規律的生活，緩解尿酸的症狀。尿酸是人體很常見的營養物質，人體內有一個比較穩定的值，當身體代謝出現問題時，尿酸水平就會升高。尿酸上升兩個方面的原因是身體產生過多的尿酸和身體排出尿酸有障礙，高尿酸主要出現在中年男性身上，平時運動過度、熬夜、飲酒過度、肥胖過度是尿酸的原因。
尿酸高如何緩解
1、沒有臨牀症狀時，輕度尿酸不需要藥物治療，只需嚴格控制飲食，患心腦血管疾病或其他高位疾病，需要定期降低尿酸治療。
2、減少尿酸的產生可以緩解症狀，儘量避免攝取動物內臟等布丁含量高的食物。
3、促進尿酸的排泄，使用部分藥物，增加腎小球的濾過作用，實現促進尿酸排泄的目的。
尿酸高的注意事項
1、尿酸高容易引起痛風，首先避免辛辣刺激性食物，特別是海鮮類食物和豆製品，尿酸患者不能飲酒，飲酒會加重通風病情，需要到正規醫院就診，可以採用中西結合的治療方式進行治療，定期複查。
2、檢查前一天，禁止菸酒、清淡飲食、晚上10點以後攝取任何東西，第二天早上空腹檢查。
