腳痠是每個人都經歷的現象，除了抽筋和過度使用外，還有生長期出現的生長痛，根據原因腳疼，治療方法也不同，建議對症治療，其次治療期間也要注意飲食。
晚上睡覺腳疼怎麼辦
1、晚上睡覺腳疼，首先要明確原因。白天進行長時間的鍛鍊和劇烈的運動，工作的話，可以考慮身體疲勞、身體反應的症狀。對於這種現象，不要太擔心，請多休息。
2、睡覺時腳疼也可能是缺鈣的原因，人體骨骼中重要的微量元素之一是鈣，缺鈣容易引起骨折疏鬆，建議多補鈣。
3、腿部肌肉損傷，不確定的患者可以去醫院確定，進行相應的治療。
腳痛的注意事項
1、缺鈣的情況下，受到勞災、骨刺的疾病和腰椎的疾病等影響。一般情況下，建議進行照片檢查、血鈣檢查。如果是已經確診的疾病。平時要注意腳的保養。不要累得感冒。
2、如果腿部血管堵塞導致循環不良引起的腿痛，建議多按摩腿部解決疼痛。其次，熱敷也是很好的方法。
