平時一吃火鍋就腹瀉，可能是因爲油辣過多，平時要注意減少吃火鍋，火鍋裏有很多牛油，自己的腸道弱的話就有腹瀉的可能性，所以平時吃火鍋就腹瀉，減少吃火鍋，在日常生活中保持飲食清淡
1、每次吃火鍋都會引起腹瀉的現象，也有吃辣椒的可能性，特別是四川省和重慶省火鍋中的辣椒很多，患者短時間不習慣的話，肚子疼，腹瀉的可能性也很高，吃火鍋的時候吃很多牛肉，牛肉中的熱量很多，脂肪也很多
2，吃完火鍋之後都會造成拉肚子現象，更應該注意控制一下，平時應該注意增強自己的腸道功能，吃火鍋的時候應該注意不要放太多的辣椒，應該吃清湯的鍋低，平時吃完火鍋之後更應該適量的多喝一些水，這樣都可以防止引發拉肚子，也可以防止太過油膩，造成腸道刺激。
3，有的時候冬季的時候吃火鍋，也有可能導致身體熱量較多，一時間散發不了，也是引發拉肚子的一個重要原因，所以每次吃完火鍋之後都會引發拉肚子，就應該避免少吃，而且平時應該注意少吃油膩和辛辣的食品這樣都可以放着，引發拉肚子，也可以幫助患者更好調理腸道。
4、在日常生活中也要護理自己的腸道狀況，如果腸道弱，就要適當護理，在日常生活中多吃流食，多喝牛奶，有助於緩和腸道，在吃火鍋前也可以喝蜂蜜水，喝金銀花茶
我們最後提示患者，吃火鍋後引起腹瀉的現象，而且每次吃火鍋都會腹瀉，與自己的體質有關，與自己的腸道有關，在此期間患者減少吃火鍋，特別是四川重慶的火鍋，那邊的火鍋叫油，而且加牛油，在此期間腸道無法忍受
