導致頭痛的原因有很多，比如突然發作速加重的頭痛、發熱或頸部僵硬、癲癇發作、意識模糊、運動後輕傷發作、濫用非法藥物、接觸有害物質、咳嗽都會引起頭痛惡心。頭痛分爲緊張型頭痛和偏頭痛，緊張型頭痛的特點是頭部出現壓迫性疼痛，偏頭痛伴有噁心、嘔吐等症狀。
緩解頭痛的方法
1、口服非處方止痛藥，如布洛芬必須嚴格按照說明書的劑量服用，如果頭痛期間服用其他藥物，必須立即詢問醫生。
2、出現頭痛時，可以躺着休息，保持房間的清爽、光線暗淡、安靜，對偏頭痛患者有效。
3、頭痛時可以放鬆心情，適當調整自己的心情。
4、保持足夠的睡眠(大人7~8小時)，不要睡得太多或太久。
5、規律飲食，避免暴飲暴食。
6、避免攝取大量咖啡因，茶、咖啡、可樂等飲料中含有咖啡因。
7、以上方法無法緩解，持續頭痛應立即記憶，避免併發症。
注意事項
1、平時加強鍛鍊，增強體質。
2、注意飲食結構的平衡，不要暴飲暴食。
3、易出現頭痛患者，可常備止痛藥在身邊。
