養胃，即清胃陰，是治療胃幹津傷、胃陰不足的養生方法。胃灼痛或胃中不舒服、膨脹、胃痛、易飢餓、大便乾燥、口乾燥、舌紅苔、脈細數等。對於胃病患者來說，胃的功能受損，爲了減少胃的負擔，醫生經常建議吃消化良好的食物來輔助治療。其實養胃的方法主要是飲食烹飪。
一、胃不好的鑑別和判定方法
胃不好往往是胃腸功能障礙引起的。如果這種情況經常發生反酸、納差、腹脹、嘎嘎的情況，有必要完善胃鏡檢查，明確診斷。一般胃炎的情況需要給予改善胃腸功能的藥物治療，胃潰瘍的情況下需要住院治療。還有促進腸胃動力的藥物治療，必要時可完善幽門螺桿菌檢測。以上這些都要在醫生的指導下完成，積極檢查和醫生的專業診斷，才能更加明確胃不好的原因。
二、胃不好應注意的事項
1、在飲食方面，建議患者定期飲食，定期定量飲食，清淡飲食，避免飲食難以消化或刺激辛辣的食物。
2、另外，要保護胃，不要感冒。吃冷飲、喝冰水等，胃容易不舒服。
3、重要的是有規律的工作。避免熬夜，熬夜會引起胃酸持續分泌，引起胃痛和膨脹。
4、最後的心情也會影響胃的不適，調節感情，減輕壓力。
