噁心是引起嘔吐衝動的胃內不適，經常是嘔吐的前驅表現，但也可以單獨出現，伴有恐慌、出汗的症狀，噁心的發病原因很多，分爲與精神相關的噁心和與疾病相關的噁心。其中與疾病相關的噁心，通常與胃炎症、膽囊、胰腺、肝病有關，如有不斷緩解的噁心，應立即到醫院就診。平時也要注意飲食方面的調整，吃飯時不要太着急，要慢慢咀嚼，注意不要吃太多飯。
噁心的原因
1、噁心可能是慢性咽炎引起的，很多人不重視，但咽炎患者早上起牀刷牙時會引起噁心的症狀，一般是慢性咽炎，嘴會有澀味，吃東西會無味。
2.如果你經常感到噁心，可能是由於胃腸功能弱引起的。如果你不注意飲食，吃刺激性食物，你的胃會酸得太多，從而導致噁心和嘔吐。
3、如果你經常感到噁心，你可能是胃不舒服的原因。平時要注意養胃。一般來說，晚上不要吃得太多。睡覺前兩個小時不要吃東西，以免胃腸功能弱的患者消化不良。第二天，他們會感到噁心和噁心。
總是想吐怎麼辦
1、日常生活中要注意飲食規律，一日三餐要定時定量，不要暴飲暴食。
2、消化不良患者，可少吃多餐，多吃易消化的流質飲食，如淡面、稀飯等食物。
3、患者應多吃新鮮蔬菜、水果，可補充多種維生素。
