生活中由於各種原因肝臟問題的現象很多，但很多人因肝病影響身體和生活。因此，平時要加強對肝臟的護理，預防肝病的發生。但是，很多人採取了很多預防措施，但是由於這些事情發生了肝病，肝臟最害怕這些事情，在預防的同時避免這些事情，可以有效地預防。
肝臟最害怕什麼？
一、經常發脾氣
隨着生活和工作壓力的增加，很多人平時喜歡因爲小事發脾氣，不能穩定感情。長期的焦慮和暴躁很容易導致疾病，尤其是肝病。壓力過大會使自己的睡眠成爲問題，肝臟需要在睡眠中修復，如果不按時睡覺或睡眠不足，肝臟就不能修復，久而久之就會引起肝病。
二、喜歡油膩
我們知道油膩食物中含有的熱量和脂肪特別高，油和脂肪是人體所需要的物質，適當的攝取可以爲人體提供能量。但是，攝取過多會影響健康，尤其是肝臟。
三、喜歡吃夜宵
現在很多人都有熬夜的習慣，到了晚上就會出現飢餓的現象，所以夜宵是不可避免的。另外，由於現在很多人的夜晚是高脂肪高卡路里的食物，這些食物攝入身體後胃腸負擔會惡化，肝臟也會投入工作狀態，睡覺時肝臟不能休息，長期以來肝臟會疲勞。
四、經常抽菸
抽菸對身體有害是衆所周知的，但在生活中抽菸的人也不少。菸草中的物質多有害，進入人體後對各器官和肝臟有很大損害，吸菸是疾病和癌症的主要因素之一，平時最好遠離吸菸。
五、隨便吃藥
生活中有很多人在身體出現小問題時喜歡自己吃藥治療，或者沒有病時吃健康食品，想讓自己的身體更好。但是，無論是健康食品還是藥物，這些都必須在進入身體後通過肝臟分解排出體外。中含有的有毒物質會對肝臟產生一定的影響。長期服用會使這些有毒物質堆積在肝臟上，引起肝臟病的發生。
生活中這些事情並不少見，對肝臟的傷害特別大。因此，平時要預防肝病的發生，也要避免。只有避免這些來源，才能真正預防肝病的發生。
