1.穿着適合
寒冷的冬天，家長害怕孩子感冒，總是給孩子穿厚棉衣，其實嬰幼兒的體溫和大人一樣，但體溫調節中樞功能差，過冷或過熱時不能馬上調節。服裝過多或蓋子過厚會使嬰兒體內失去水分，嚴重時發生脫水熱，發生高燒、精神衰退、吵鬧、拒絕食物等情況，服裝比大人稍微多一點就可以，服裝不要太厚，有利於兒童運動。
2.定時通風
冬天是呼吸道疾病多發的季節，冬天空調暖氣，室內外溫差過大，窗戶關閉，室內空氣流通差，居室內微生物密度高，病原菌和病毒容易侵入嬰兒體內。因此，即使在寒冷的冬天，也要定期打開窗戶通風，提高室內溼度。室內溫度過高，過於乾燥的話，可以在房間裏放清水。
3.堅持戶外活動
有些父母害怕孩子凍結，天氣冷的話，孩子就不會離開家，孩子的呼吸道長期不接受外部空氣的刺激，不能接受寒冷的鍛鍊，接觸感冒患者後，應對病原菌的抵抗力差，容易生病。因此，我們應該堅持讓孩子們做戶外活動。當天氣冷的時候，我們可以選擇陽光充足、風少的時候，讓孩子們在自然中活動30分鐘到1小時，這樣可以提高孩子們的體質。
4.合理的飲食
冬天是感冒多發的季節，合理的飲食可以身體的抗病能力。母乳不僅是兒童體格和智力發育的最佳食品，還含有保護呼吸道粘膜的免疫球蛋白，可以減少呼吸道疾病的發生。除母乳餵養外，應根據兒童生長髮育的需要及時添加輔食，補充富含維生素的食物，如新鮮水果、蔬菜、蛋魚和肉類，均衡營養，防止偏食和挑食，防止維生素和微量元素不足，降低兒童身體抵抗力，適量補充水分，防止呼吸道乾燥，減少呼吸道疾病的發生。
