胃癌是常見的癌症之一，食品安全問題、環境污染問題、生活壓力大、飲食不規律，由於這些因素的共同作用，胃癌的發病率越來越高，很多年輕人在花樣的年也得了胃癌。其實胃癌並不可怕，可怕的是我們發現太晚了！
胃癌一定是從胃的小缺點到10年或20年的時間，燃燒心靈和反酸是我們最容易忽視的胃癌的早期徵兆。胃癌來之前，給了我什麼警告？
徵兆一、燃燒心靈和反酸
燃燒心靈一般指胸骨下部的位置，也就是我們常說的心的位置，就像火在燃燒一樣，是燃燒感。這主要是胃裏的食物跑到食管裏。胃分泌胃酸，胃裏的東西是酸性的，食管是鹼性的，酸性物質跑到食管後，腐蝕食管粘膜，就像心裏燃燒着火一樣，這就是我們所說的燃燒。
中國醫學科學院腫瘤醫院胰胃外科副主任趙東兵認爲，燃燒心靈通常有兩個原因:
一個是吃得太多，胃裏放不下這麼多東西時，食物會反流到食管中，燃燒心靈
二個是經常吃甜食和辣食等刺激性食物，胃酸分泌過多。
胃酸過多除了會腐蝕胃之外，如果胃裏出現的東西反流到食管裏，如果你覺得燒心反酸，說明你的食管也會被胃酸腐蝕，所以長期有燒心反酸症狀的人不僅胃裏容易出現問題，而且食管也會出現炎症。
一些40-60歲的中老年人在夜間或凌晨有類似心絞痛的胸痛症狀，而且疼痛位置在胸部區域，也可能是因爲食物反流到食管，對粘膜產生刺激而產生的疼痛。所以，遇到心絞痛的患者，如果檢查心臟沒有問題的話，考慮到消化科的檢查，胃可能有問題。
徵兆二、上腹部不適、疼痛
上腹部不適也是胃癌最常見的初發症狀，主要表現爲飲食後有飽腹感或燒灼感，反覆發作，發作持續時間不長，症狀不劇烈，容易被誤認爲是消化不良或胃炎，被忽視。
如果反覆出現食慾不振、噁心嘔吐、反酸嘎嘎等消化不良症狀，應立即去醫院檢查胃癌。57.5%的胃癌患者早期食慾不振，57.2%的患者噁心嘔吐。74.7%的胃癌患者早期有上腹部疼痛的現象。
剛開始比較輕微，然後逐漸加重。這種疼痛有時隱隱作痛，有時間歇性鈍痛。有些患者有節奏性疼痛(這種胃竇癌明顯)，吃藥緩解的老人的痛覺神經遲鈍，不覺得胃痛只是腹脹，也需要注意。
胃癌早期上腹部疼痛經常被診斷爲胃炎或胃潰瘍，患者需要特別注意。
徵兆三、貧血
中國醫學科學院腫瘤醫院胰胃外科副主任趙東兵說:有更隱蔽的胃癌徵兆。我們連胃病都聯想不到。這就是貧血。患胃癌的人，腫瘤破壞血管引起胃出血，也有嘔血的症狀。這是貧血的主要原因。
如何判斷自己是否貧血？趙東兵提出了以下方法:
第一面色，貧血者面色變白變黃
第二面色，貧血者眼底變白，看不到紅毛細血管
第三面色看指甲，普通人的指甲是粉紅色的，貧血者變白
最後，在判斷胃癌症狀時，貧血往往與黑便同時存在。
黑便呈柏油狀，我們也稱爲柏油便。這是因爲正常的胃細胞在2~4天內完成脫落和再生過程，癌細胞也一樣，這些脫落的細胞被排出體外，但癌細胞也有血管，胃癌的人經常變成黑便。
如果長期消化不良症狀不及時治療，全身無力、瘦身、貧血、營養不良等症狀會加重。但是，這是最難檢查是否患最困難的情況之一，由於其他很多原因貧血(壓力大、厭食、減肥不當等)，預防是預防胃癌的關鍵。體重無緣無故變輕的話，應該馬上去醫院檢查，這不是一舉多得，而是明智的。
徵兆四、大便發黑或大便出血
在吃豬肝、紅薯、紅心火龍果、血豆腐或補鐵等情況下，出血黑或深色大便非常正常。但是，如果排除這些情況，發生黑便，直接排出帶血的大便，就必須考慮是否是胃癌的可能性。胃癌患者腸胃內常有少量出血癥狀，不重視的話病情會惡化。
胃癌如何預防？
80%的胃癌可以早期預防。胃癌不可怕，發現太晚纔是真正的可怕。除了明確胃癌來臨前的幾個跡象外，還應充分預防。胃癌的發生是多種因素長期綜合作用的結果。根據目前的認識，
1、少吃或不吃醃製食品，以下8個預防措施。食品保存最好冷藏在冰箱裏。
2、多吃蔬菜水果。適當增加豆類食物和牛奶，提倡新鮮魚蛋、大蒜、綠茶。
3、少吃煙薰、油炸、油炸的魚、肉，最好用紅燒或蒸。
4、低鹽飲食，減少鹽攝取量。
5、改變不良飲食習慣，按時飲食，避免暴飲暴食，避免嚴格飲食，飲食不宜過快、過熱。
6、不喝烈酒，不抽菸。
7、精神開朗，情緒樂觀。
8、慢性胃病患者應及時治療，定期檢查。對高發區和高危人羣進行胃癌和癌前病變的普查治療。
預防應注意傳播方式。癌症不能直接感染，但致癌細菌可直接感染。幽門螺桿菌被確定爲導致胃癌的第一致癌因素。醫學研究表明，幽門螺桿菌感染有明顯的聚集現象，家裏有人有這種細菌，大部分家庭都會感染。傳染性強，常存在於帶菌者的牙垢和唾液中，如果和這個人夾着同一道菜吃的話，就有感染的可能性。
爲了你和家人的健康，必須預防幽門螺桿菌感染，從筷子開始，適當改變飲食方式，降低胃癌發生的風險。
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