很多年輕人認爲頸椎病是老年病，對自己的威脅不大，但面對現在頸椎病的年輕發展趨勢，必須重視自己的頸椎健康。頸椎病的症狀不僅僅是頸椎，很多患者都很難想象四肢、頭部、軀幹等缺點也屬於頸椎病的範疇。在這種情況下，想盡快確定自己是否有頸椎病的可能性，通過頸部x光片和頸部CT是比較正確的手段。
頸椎病的自我診斷依據
1、椎間孔壓迫試驗和椎間孔分離試驗:椎間孔壓迫試驗，也稱壓迫試驗。具體的操作方法是，首先讓患者傾斜頭部，檢查員的左手掌心向下平放在患者的頭部，右手握拳輕輕敲打左手背部，使力量向下傳遞。如果有神經根性損傷，會因爲間孔狹窄而出現肢體放射痛和麻木等感覺，這是陽椎間孔分離試驗，也稱爲引頸試驗。
2、手指經常感到麻木，特別是雙手手指麻木。
3、活動肢體時，某部位是否發生觸電般的放射痛，伴有頭暈、噁心、視力旋轉的症狀。
4、身體不能輕易地向兩側扭轉或旋轉相同的角度，減少運動範圍。
5、沿着直線行走時，雙腳可以踩在一條線上行走，患有脊髓型頸椎病的人不能走出直線。
6、再做10秒鐘手指彎曲的實驗。握緊拳頭，完全伸展，計算十秒鐘二十次以上是正常的。
7、深呼吸時，感覺不舒服。最近，不可思議的血壓上升，心跳加快，或者沒有發生過胃病。
8、前屈頸試驗:先向患者頭頸前屈，然後向左右旋轉，頸椎疼痛呈陽性。陽性結果表明頸椎小關節有退變。
診斷頸椎病的自我測定問題
自我測定方法:每個問題的答案是得10分，否則得0分。
1、經常感到手麻木嗎？醒來時，發現側臥側麻木明顯嗎？
2、耳鳴頻繁嗎？
3、經常頭暈、眼花、頭痛嗎？
4、上肢肌力突然減退，有沒有發生過持有物落地的情況？
5、心律異常或心前區疼痛？
6、經常感到下肢無力，腳步不穩定或顫抖嗎？
7、有排尿障礙、胃腸功能障礙嗎？
8、噁心、嘔吐、出汗、出汗、心情緩慢、過速、呼吸節奏不均勻嗎？
9，你有突然病史嗎？也就是說，走路中突然扭傷頭部時肌肉力量減退，腳變軟或坐在地上，意識清醒地站起來繼續活動。
10、頭、頸、肩部有疼痛、捲曲、麻木等異常感覺和相應的壓痛點嗎？
判斷標準:
0分:無頸椎病。
10-30分:患頸椎病的可能性低，但可能是其他系統疾病。
40-70分:可能患頸椎病。
80-100分:幾乎可以診斷爲頸椎病，必須立即正規治療。
