頸椎病是一種非常常見的骨科疾病，對人們的危害不容忽視。如果情況嚴重，也會影響患者的行動。得了頸椎病的患者非常煩惱，想離開它。那麼，游泳能緩解頸椎病嗎？緩解頸椎病還有別的辦法嗎？
游泳也能緩解頸椎病嗎？
游泳是全身運動。人在游泳時，上肢、頸部、肩背部、腹部和下肢的肌肉必須參加運動。這可以促進全身肌肉的血液循環。另外，人在水中劃線時，水對人體的摩擦力和水對人體的壓力，對人體各部位的肌肉發揮良好的按摩作用。這也可以促進皮膚和肌肉的血液循環，增強細胞的代謝。
另外，人在游泳時，上肢用力划水，肩關節和背部肌肉羣可以活動，仰面吸氣的動作可以活動頸椎關節。另外，仰面吸氣和低頭伏案是兩個相反的動作，可以促進肌肉和韌帶的修復。由此可見，游泳能治療頸椎病也是有道理的。
希望患者朋友們利用游泳緩和病情。因此，我們爲患者的朋友們制定了每週游泳3~4次的計劃。分期進行，30-40分鐘。我相信只要朋友堅持下去，頸椎病的發作次數就會比以前明顯減少。偶爾發作幾次，症狀比以前減輕，沒有噁心、嘔吐。
當然，四肢活動困難，心臟、腦、肺病嚴重的人，不能利用游泳治療頸椎病。
頸椎病分爲不同類型，相信不同類型的頸椎病治療方法也不同。
請告訴我對症療法擊退頸椎病
1、氣陰兩虛夾瘀型頸椎病
症見:眩暈反覆發作，每天數十次，臥牀不起不起力旋轉，伴有噁心、嘔吐、身體軟弱、行走穩定、心悸、氣短、煩躁、咽乾、睡眠差不多等。舌紅、苔白或微黃乾燥，舌面剝離苔蘚，舌下靜脈膨脹。脈沉細數或弦數。益氣養陰，安神醒腦，調和血氣。
方藥:天麻、川雄、杭菊、枸杞子、沙蔘、烤甘草、炒棗仁、炒柏子仁、烤遠志、白芍、丹蔘、地龍、夜交藤。方中炙甘草、沙蔘、白芍、枸杞子滋陰天麻、杭菊、棗仁、柏子仁、灼遠志、夜交藤醒腦智育、養心安神的川雄、丹蔘、地龍活血通絡止痛。
2、寒溼阻絡型頸椎病
症見:頭痛或後枕部疼痛、頸部僵硬、側轉不利、一側或兩側肩膀和手指疼痛麻木或頭痛與上背痛有關，皮膚冷溼，怕寒熱，頸椎旁接觸軟組織腫脹結節。舌頭淡紅，苔薄白，脈細弦。治療溫經活血，除寒除溼，通絡止痛。
方藥:川桂枝、羌活、威靈仙、秦卷、川香、當歸尾、葛根、天麻、炮甲珠、炒神曲、赤芍。方中羌活、靈仙、天麻、秦卷、除寒除溼止痛川芹、天麻治療頭痛。桂枝、川雄、歸尾、赤芍、炮甲珠溫經活血、通絡葛根解痙、神曲健脾胃、甘草調和諸藥。
3、血氣兩虛夾瘀型頸椎病
症見頭暈、眩暈、視力模糊、視力模糊、身體柔軟、納差、頸痛、肩痛。舌頭又紅又胖，邊緣有齒痕。苔又薄又白又溼。脈沉細無力。益氣養血，醒腦寧神，活血通絡。
方藥:天麻、烤黃芪、烤甘草、六黨蔘、炒白朮、熟地、砂仁、當歸、白芍、雞血藤。方中炙黃芪、炙甘草、魯黨蔘、炒白朮補氣熟地、川雄、白芍、當歸養血天麻、川雄、雞血藤安神健腦、活血通絡、砂仁理氣和胃滯。
