眼圈是常見的疾病，有黑眼圈看起來累得沒精神，很多人想去，爲什麼有黑眼圈呢？根據1992年法國洛昂醫生的報告，黑眼圈的原因如下:
1、先天遺傳或後天性眼瞼色素沉着增加；患者的眼輪肌先天性肥厚或眼瞼色素，先天性體質比鄰近部位的皮膚色素暗得多，所以顯示出暗灰色的眼睛。
2、眼瞼老化鬆弛，皮膚皺紋加深外觀膚色。
3、眼袋出現影響。
4、眼眶內下側凹陷形成淚溝，形成陰影。
5、眼瞼靜脈血流滯留，皮膚眼色加深。
6、化妝品色素粒子滲透:經常使用化妝品的人，可能有深色化妝品粒子滲透到眼瞼內。很久以前，黑眼圈就出現了。以及其他一些原因。有些原因可能會合並。
7、飲食不正常，缺鐵質。
8、過度考慮或熬夜導致睡眠不足
9、天生黑眼圈:有些人天生眼圈附近皮膚顏色深，通常白色種子多。這種黑眼圈難以淡化，建議使用遮光霜。
10、色素沉澱:色素沉澱的黑眼圈，其實黑眼圈的原因有色素沉澱的原因。如果你總是畫眼線和睫毛膏，不完全卸妝，很可能是由色素沉澱引起的黑眼圈。
11、過敏性鼻炎患者:過敏性鼻炎患者也有黑眼圈的煩惱。
解決黑眼圈，最好有足夠的睡眠，但如果睡不着，試試中醫的妙計，擺脫黑眼圈的煩惱吧。
1、穴位按摩
黑眼圈是因爲血液循環不佳而造成的，穴位按摩有助於打通血脈；在眼周皮膚上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜。用無名指按兒童廖(眼尾)、球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶內1/3處)、眼睛明亮(內眼角內上)、魚腰(眉中)、迎香(鼻翼外側)，每個穴位按3~5秒放鬆，連續10次。用中指和無名指(中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼)輕輕地從內眼角向外眼角按摩，連續10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3~5圈。
2、適當休息，做眼部保健操
注意眼部保健，積極參加戶外活動，每次連續用眼半小時，最好站起來休息5分鐘，輕輕閉上眼部，做眼部保健操；遠眺，視疲勞立即解除。
3、溫和熱敷
熱敷有助促進血液循環，用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰乾後鋪在上眼皮上，反覆2--3次；水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過熱敷會使皮膚鬆弛、起皺。
4、補充足夠營養
及時治療所存在的慢性疾病，加強營養，適當補充維他命C、A、E。
5、坐姿正確
戴適合自己的矯正眼鏡，眼睛和書和電腦畫面的距離最好是一尺(即33釐米)左右。看書姿勢要準確，注意調整桌椅高度。
6、保持充足的睡眠
平時要保證充足的睡眠，勞逸結合，平衡飲食，多吃穀類、豆類、水果、蔬菜、動物肝臟等食品，生活規律，保持充足的睡眠和正確的仰臥姿態，特別是週末多睡美容
7、徹底卸妝
如果經常化妝，必須用眼睛專用的液體乳液去除眼睛的化妝，特別是眼線和睫毛液，不要讓化妝品的色素滲透到眼皮裏。不那樣的話，眼睛看起來像捆了黑圈，平時應該用眼睛專用的化妝品，不能代替化妝品。
8、經常喝菊花茶
菊花有養肝清火的效果，眼睛疲勞時，可以加熱氣騰騰的菊花茶，埋在杯口用菊花茶的蒸汽薰眼，約2、3分鐘就能消除眼睛疲勞。
9、注意眼部調節
有眼病等全身性疾病時，應立即診治，注意眼部調節和保護，在乾燥、長期開空調的辦公環境中，可以滴下眼睛充血的滴眼液，活躍疲勞的睫狀肌肉，改善眼部微循環。
黑眼圈除了是對容顏的一種挑戰而讓人頭疼以外，它更是一種疾病發生前的徵兆，不單單睡眠不足會產生黑眼圈，如果女性身體患病，也會導致黑眼圈頻生。在生活當中萬一經常受到黑眼圈侵襲，建議及時就醫。
