頸椎增生平時注意5個方面！專家建議，患者在積極接受醫生的檢查和治療的同時，在平時的日常康復中投入更多的精力
1、睡覺時不要俯臥，枕頭不要太高，不要太硬或太平。
2、避免和減少急性損傷，如避免擡重物等。
4、積極治療局部感染和其他疾病。
5、糾正不良姿勢，減少勞動損失，低頭或仰面1~2小時，需要進行頸部活動，減輕肌肉緊張。
預防頸椎病的發生，最重要的是改善坐姿，
頸椎增生平時要注意5個方面！骨科專家提醒:對這種疾病的正確態度是，在早期積極接受醫生治療，不幸，不拖延，積極面對這種疾病，增強戰勝疾病的信心，只有醫生一起努力，才能儘快恢復疾病。
