近年來，頸椎病堪稱職場白領"健康殺手"，由於長期保持姿勢，缺乏鍛鍊，越來越多的人患有頸椎病，初始症狀不明顯，不注意，直到病情惡化，認爲注意太晚，所以一旦生活頸椎不適需要高度重視，積極治療。
現代人由於長期辦公桌工作，缺乏鍛鍊，導致頸椎病的發病率越來越高，頸椎病危害巨大，需要做早期發現和早期治療，不能讓疾病自由發展，那麼頸椎病骨質增生的治療方法是什麼呢？由於缺乏醫學知識，許多患者朋友對如何治療頸椎病骨質增生不太清楚，讓我們一起了解它。
1、積極鍛鍊
治療頸椎病後遺症首先需要積極鍛鍊，特別是注意頸肩肌肉鍛鍊，當然，採用正確的鍛鍊方法，可以有效加強肌肉力量，促進血淋巴循環，增強頸椎生物力學結構的穩定性，無疑非常有利於頸椎病的康復。
2、注意休息
頸椎病骨質增生主要是由於長期保持姿勢，缺乏休息，導致脊柱彎曲，因此頸椎病患者應注意休息，避免長期保持同一姿勢，每小時站起來移動一次。
3、保證休息
記住不要長時間坐着或長時間保持姿勢，這會導致頸部和背部肌肉過度緊張，會加重病情，需要注意休息，或改變姿勢，此外，需要確保睡眠質量，禁止睡眠不足和工作高度緊張。
4、手術治療
當然，絕大多數頸椎病患者不需要手術，但如果病情更嚴重，或其他治療方法不能緩解症狀，醫生經常建議患者採取手術治療頸椎病後遺症，當然，患者的病情不同，需要採取不同的手術方法。
頸椎病骨質增生的治療方法很多，這裏就不贅述了。如果症狀嚴重，建議儘快去專業醫院檢查治療，必要時需要手術治療。頸椎病的治療是一個長期的過程，患者需要做好心理準備，積極配合醫生接受治療。
