進入現代社會，人們的工作越來越忙，運動不足，身體素質下降，很多疾病利用虛假進入。頸椎病就是其中之一，成爲現代人最頭痛的疾病。頸椎病的這些症狀會給人體帶來嚴重傷害，人們必須重視頸椎病，儘快在正規大醫院接受專業治療，緩解病情。
有些人經常落枕，無論換幾個枕頭，還是換幾個睡姿，脖子總是不舒服。這可能是最初的枕頭不好，反覆發作，不小心的話，最終有可能成爲頸椎問題。
落枕通常是由於睡眠時頸部姿勢不當，枕頭高度不當，頸部側肌肉、關節和韌帶長時間牽引過度，引起急性軟組織損傷，睡眠中不注意保溫，頸部側肌肉感冒，感冒引起局部肌肉痙攣性疼痛。
一般來說，枕頭可以自行癒合，一兩天的疼痛明顯緩和。但是，也有人認爲一兩天過去了，脖子不那麼疼。枕頭掉下來了，以不正確的姿勢繼續工作和休息，損傷的軟組織不能馬上恢復，最終進化爲慢性損傷。
落枕後3天以上沒有明顯好轉，需要重視。這可能是頸椎病的前兆，如果一段時間內重複落枕，患頸椎病的可能性很高。
頸椎病常見的三種症狀介紹
1、眩暈
很多患者在突然扭曲時頭暈
2、血壓不穩定
血壓不穩定也是頸椎病初期的主要症狀表現，頸椎病的發生引起患者的交感神經功能紊亂和椎基動脈供血異常時容易出現這種症狀。例如，頸椎病患者經常出現血壓增高、血壓下降的症狀，但血壓增高更常見。
3、吞嚥障礙
部分頸椎病患者在初期出現吞嚥障礙，其主要症狀是吞嚥時喉嚨出現堵塞感，感覺食管內有異物，食管後壁受到頸椎前緣骨質的直接壓迫，植物神經障礙引起食管痙攣和過度鬆動
頸椎病從多方面治療，
(1)心理上:正確認識疾病，確立克服疾病的自信，頸椎病程較長，病情反覆，發作時症狀可能較重，影響日常生活和休息。
因此，一方面要消除恐懼的悲觀心理，另一方面要防止過度的心理，放棄積極的治療。
(2)身體上:頸椎病急性發作期間或初次發作的患者應適當注意休息，病情嚴重者應臥牀2~3周。因此，頸椎病的間歇期和慢性期應適當參加工作。不需要長期休息。但臥牀時間不宜過長，以免發生肌肉萎縮、組織粘連、關節粘連等變化，阻礙頸椎病的恢復。
(3)在預防方面，無論是睡眠還是休息。還是學習工作，日常動作，保持良好的習慣，不要忘記頸椎的保護。同時加強頸肌鍛鍊。
(4)治療病的治療方法有非手術治療和手術治療的區別。絕大多數患者通過非手術治療可以緩解症狀，甚至不治癒。然而，每種治療方法都有其獨特的操作、功能和適應症，需要專業醫生的指導和一定的療程。病急亂投醫，朝三暮四，頻繁更換治療方法和多種方法混亂使用，不僅得不到治療效果。相反，病情惡化了。
頸肌鍛鍊的具體方法
另外，在日常生活中，人們也要注意勞逸結合，多運動，避免頸椎病復發。
辦公室時也可以做小動作來增強頸部肌肉的力量。例如，做頸部前屈、後伸、左右的動作，也可以做側後回頭看月亮式的旋轉。
另外，脖子固定某個姿勢1小時左右，爲了放鬆肌肉，必須活動脖子。
