現代人的壓力越來越大，與此相伴，身體各部發生故障，甲狀腺疾病就是其中之一。近年來，各種甲狀腺疾病越來越多，甲狀腺甚至癌症已經位居頭頸腫瘤之首。
但甲狀腺癌並非無法預防，第一，不要亂補碘第二，在生活中儘量避免頭頸x線照射，必要時可以穿防護服第三，不要濫用雌激素，不要吃油膩、辛辣等食品第四，放鬆心情第五，積極治療甲狀腺良性疾病最重要的是要定期到醫學機構體檢，以便儘快發現病情。另外，平時掌握有效的自我調查方法也有助於儘快發現甲狀腺癌。
除聲音突然嘶啞或飲用水時咳嗽、吞嚥和呼吸困難外，95%以上甲狀腺患者出現頸部腫塊，一般爲無痛腫物或結節，特別是孤立、不規則、邊界不明、活動性差的硬腫物，應特別警惕。
因此，我們可以經常摸我們的脖子，注意是否有腫塊。注意大小，直徑超過2釐米時，應懷疑甲狀腺癌。第二，注意形狀。如果甲狀腺的某個部位有圓形腫塊，大多是甲狀腺癌。三要注意光滑度和硬度。用拇指和食指仔細接觸腫塊表面，單個結節腫大，表面不光滑可能是甲狀腺癌。四是注意生長速度。甲狀腺癌腫塊增長速度快，十幾天或一兩個月內可明顯增大。需要注意的是，自我調查只是爲了提醒，不能就此判斷病情。因此，一旦發現異常，必須及時就醫，明確診斷，及早治療。
