心律失常是一種常見的心臟病，發病率在所有心臟病中排名第二，僅次於冠心病，心律失常是許多心臟病中的臨牀表現和獨立的疾病，心律失常常發作可能導致患者猝死，對患者的生命安全構成嚴重威脅，如何預防心律失常突然死亡爲了防止心律失常突然死亡，1、首先要定期檢查，戒菸戒酒(1)定期體檢:心臟病患者和健康者都應定期體檢，特別是心臟有器質病變，但症狀不明顯的中年人(2)戒菸:吸菸者冠心病的發病率比不吸菸者高3.6倍2.第二，合理飲食，減輕體重(1)合理飲食:選擇高蛋白質、易消化的食物，如魚、雞、牛奶、大豆等應該吃花生油、菜油、玉米油等植物食用油，多吃富含食物纖維的粗糧、蔬菜，增加維生素的攝取，多吃新鮮水果，控制甜食，低鹽飲食，少吃煎、炸、薰、烤、醃製食品(2)防止肥胖:肥胖給心血管系統帶來不利負擔，體重超過5公斤，心臟負擔增加10公斤3、生活要有規律，精神要放鬆(1)生活要有規律:準時起牀，準時睡覺，準時吃飯，適量鍛鍊，適當休息，結合工作和休息適量的體育鍛煉可以改善心血管功能，步行是最簡單安全的運動(2)避免精神過度緊張:精神過度緊張，情緒興奮容易誘發冠心病等疾病以上介紹瞭如何防止心律失常引起猝死最後，心律失常患者應注意的是，預防心律失常引起的猝死是一項需要長期堅持的任務，患者必須對治療心律失常有信心，注意防寒保溫，防止感冒，大便順暢溫暖提示:以上資料僅供參考，具體情況請免費諮詢在線專家
