癲癇是一種常見的疾病，對人體危害很大，病情具有遺傳性，一旦患病，就會給患者的身心健康造成嚴重的影響，還會給患者帶來沉重的經濟負擔，更會把痛苦傳遞給自己的下一代，所以，一定要做好預防癲癇的準備。那麼，如果患了癲癇，日常生活保健有哪些注意事項呢？下面就隨小編一起來了解一下癲癇患者的日常生活保健6項注意吧。
1、養成良好的生活習慣，按時休息，保證充足睡眠，避免過度勞累。飲食要有規律，每餐按時進食，避免飢餓和暴飲暴食。
2、對於曾經強直-痙攣發作的病人一次飲水不要過量，以免誘發。
3、進食清淡，易消化，富於營養的食物，多食蔬菜水果，避免辛辣等刺激性強的食物，戒菸酒。避免受涼、淋雨及用過冷過熱的水淋浴。
4、發作已被控制，症狀緩解，無精神異常者可適當活動與工作。但不宜從事高空、水上、爐旁，駕駛或高壓電機房等危險性工作，不宜參加劇烈運動和重體力勞動。儘量避免某些特發因素，如閃光、音樂、驚嚇等；減少聲光刺激，可使用窗簾、濾聲器等；不去輻射或ok廳等糟雜場所，保持安靜環境。
5、發作較頻繁者，應限制在室內活動，必要時臥牀休息並加護欄，防止跌傷。如有發作先兆，應儘快找一安全地點平臥，並於上下齒間咬上紗布或手帕。平時隨身攜帶疾病治療卡，以利發作時及時得到搶救和治療。
6、一旦確診癲癇，應堅持服藥2～5年不間斷，爲防止遺忘，可於固定地方放置藥物，並於每日固定時間服用。
以上就是小編的解析了，希望小編的解析能夠給大家帶來一定的幫助。癲癇患者是一個特殊的羣體，他們需要家人更多的關懷與呵護，所以，對待癲癇患者一定要全身心的投入，讓他們時刻感覺到家人的溫暖，讓他們有與病魔相抗衡的決心與勇氣，只有這樣，才能更好的配合治療，取得理想的治療效果。
