口臭這件事情是大家都不想經歷的，口臭帶來的尷尬也是不能言說的。面對口臭的人，大家一般都會捂住口鼻，口罩不但會讓別人爲難，而且還會讓自己非常的尷尬。口臭這種情況一般在早上起牀以後會特別的濃烈，就像什麼東西壞掉了一樣。不但會影響日常交流，也說明身體某些地方正在出現健康危機。
爲什麼自己聞不到自己的口臭味呢？
很多人有非常明顯的口臭症狀，但是自己卻不自知。這和人體的特殊結構有直接聯繫，我們人體的氣味感官主要就是通過鼻腔來進行嗅覺的，之後再傳送給大腦，我們的嗅覺神經處於鼻腔的最上方，鼻腔以及口腔完全連接在一起。因此當口腔裏的氣味不能夠順利的進入鼻腔的時候，就會造成口臭，自己卻不自知的情況發生。
還有一種原因就是由於鼻腔已經完全適應了口臭，在口腔裏面長時間的停留異味，人們的中樞神經以及嗅覺細胞就會自動調節，很大一定程度上就會減少嗅覺對於口臭的敏感度，這也是造成口臭自己感覺不出來的主要原因。
導致口臭的原因是什麼？
1、不注重口腔衛生
一些人對於口腔衛生非常的不注意，每餐以後從來不漱口，或者是每次刷牙應付了事，大量的食物殘渣停留在口腔裏面，長時間就會導致病菌滋生，最終引發口臭的出現。
2、口腔問題
牙齒髮炎等一系列口腔健康問題長時間沒有得到緩解，也會引發口臭的出現。口臭一般體現爲一種東西腐爛的味道，如果對於這種問題處理不妥當，就會導致口臭的問題進一步嚴重，因此爲了自身牙齒健康，一定要及時解決不健康的口腔問題。
3、腸胃疾病
腸胃不健康也是造成口臭的主要原因之一，由於身體裏面各種食物殘渣堆積，沒有辦法把廢棄物排出體外，就會導致病菌大量滋生，造成身體裏面囤積大量毒素。這些毒素和硫酸鹽會發生一些微妙的反應，這就導致呼出的氣體產生臭味，也就是我們所瞭解的口臭。
4、飲食結構不健康
如果說在生活中經常吃一些流酸鹽類的食材，例如大蒜或者是小蔥，那麼我們很容易就能聞到這類食材的氣味。如果說硫酸鹽停留在口腔裏面和氯膿桿菌發生於一系列反應，那麼最終就會造成口臭的出現。還有一些人經常抽菸喝酒或者是喜歡吃甜食，這也很容易導致細菌在口腔裏面大量滋生形成口臭。
在出現口臭以後，不要自卑也不要驚慌，可以平時咀嚼一些茶葉，因爲茶葉裏面含有大量的茶多酚，對於清心口腔異位效果還是比較顯著的。但是不管是哪種原因造成的口臭，都應該找到原因從根本上進行治療，只有這樣纔可以徹底解決口臭問題。
