相信大家都知道，很多的疾病與平時的不良飲食習慣有直接的關係，因爲病從口入這句話是有一定科學道理的。近些年來腸癌的發生率越來越高了，腸癌這種疾病與平時的不良飲食習慣也是有直接關係的，而且還有其他的病因也會導致腸癌，下面我們就一起來了解一下。
醫生忠告：這5件事情會增加腸癌的風險，請及時糾正！
一、長時間久坐
現在很多的人由於工作需要或者沉迷於手機遊戲，會長時間坐在電腦面前或者坐在沙發上看電視，這種不良生活習慣會導致腸胃功能減弱，會引起糞便中的一些有害成分在結腸內滯留，並且會長期對腸粘膜造成刺激和損傷，長期如此會增加大腸癌的風險。
二、重口味
現在不僅很多年輕人有重口味的習慣很多老年人也喜歡吃重口味的食物，經常喜歡吃燒烤、油炸食品和醃製食物以及辛辣刺激性的食物，這些重口味都會對腸胃造成嚴重的負擔，會增加患腸癌的風險。而且重口味的不良飲食習慣，會導致血壓和血脂以及血糖發生異常，會增加患心腦血管疾病的風險。
三、無肉不歡
暴飲暴食和大魚大肉是很多人的飲食習慣，但是研究發現，往往經常喜歡吃肉類食物而不喜歡吃蔬菜和水果的人，患大腸癌的機率會更高。還有在平時動物油和飽和脂肪酸攝入量過多，也是會直接導致大腸癌發生的。
四、愛吃醃製食物
醃製食物吃起來比較香，口感是非常不錯的，受到了很多人的喜愛，特別是廣東潮汕地區的人，非常喜歡吃醃製食物，但是這個地方是大腸癌的高發地區。這也說明經常吃醃製食物的人更容易患大腸癌，所以大家應該儘量少吃醃製食物。
五、抽菸喝酒
大家都知道吸菸對人體造成的危害是非常大的，因爲香菸中的尼古丁等有毒物質會對身體多個器官造成嚴重的摧殘，而且還會對大腸造成慢性刺激，最後就會誘發大腸癌。長期大量的喝酒也是會誘發大腸癌的，所以一定要避免過量喝酒。
溫馨提示
大家在平時生活當中一定要拒絕上面五個壞習慣，應該多吃一些保養腸胃道的食物，要多吃新鮮的蔬菜和水果，同時還應該多喝粥和多喝湯，要避免經常吃辛辣刺激性的食物和油炸食品以及燒烤等有害食物。
